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Plátano vs Naranja China


Naranja China vs Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  
Dolores abdominales, Toser, Diarrea, Problemas digestivos, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Comezón, Náusea, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
22,80 g  
11
15,90 g  
21

Fibra
2,60 g  
24
6,50 g  
6

Azúcar
12,20 g  
21
9,36 g  
32

Proteína
1,10 g  
21
1,88 g  
11

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,09 mg  
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,43 mg  
33

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,21 mg  
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg  
15
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg  
99+
43,90 mg  
19

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
129,00 mcg  
11

Choline
9,80 mg  
9
8,40 mg  
13

Grasa
0,30 g  
28
0,86 g  
8

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg  
11
486,00 mg  
6

Hierro
0,30 mg  
35
0,86 mg  
14

Sodio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calcio
5,00 mg  
99+
62,00 mg  
3

Magnesio
27,00 mg  
7
20,00 mg  
14

Zinc
0,20 mg  
14
0,17 mg  
16

Fósforo
22,00 mg  
23
19,00 mg  
26

Manganeso
0,30 mg  
18
0,14 mg  
28

Cobre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
23

Selenio
1,00 mcg  
7
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
47,00 mg  
18

Omega 6s
46,00 mg  
36
124,00 mg  
15

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
13,00 mg  
15

Contenido de Agua
74,90 g  
99+
80,80 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal  
11
71,00 kcal  
19

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal  
11
71,00 kcal  
18

Calorías en forma congelada
85,71 kcal  
11
71,00 kcal  
18

Calorías en forma seca
105,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal  
7
71,00 kcal  
22

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal  
10
130,00 kcal  
7

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal  
36
245,00 kcal  
20

Calorías en Tarta
269,00 kcal  
32
392,00 kcal  
5

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Agrios  

Temporada
Todas las temporadas  
Otoño, Invierno  

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel y Nagami  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Amarillo  
Naranja, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Naranja  

Forma
Una curva Cilindro  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Dulce, Tart  

Origen
Papúa Nueva Guinea  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Frío, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • El sabor de la piel kumquat es dulce, mientras que la carne interior es agrio.
  • Toda la fruta kumquat es comestible, salvo pocas semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  
Brasil, México, España, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Reino Unido  

Cima Exportador
Ecuador  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana  
Citrus japonica  

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Fortunella margarita  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Liliidae  
Rosidae  

Orden
Zingiberales  
Sapindales  

Familia
Musaceae  
Rutaceae  

Género
Musa  
Agrios  

Especies
M. acuminata , M. balbisiana  
C. japonica  

Grupo Genérico
Plátano  
Fruta cítrica  

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