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Aguacate

Pomelo y Aguacate

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la infección del tracto urinario
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Dolores abdominales, Diarrea, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, La dificultad para deglutir, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Mareo, Dolor de estómago
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

9,62 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

8,40 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,76 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

138,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,22 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,20 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

9,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

61,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,04 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

216,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,11 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

4,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,08 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

17,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,02 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,05 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

12,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

30,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

24,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

89,10 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

38,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

38,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

38,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

350,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

38,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

43,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

290,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Agrios, Tropical
Baya, Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Todas las temporadas
Verano

Variedades

Chandler, Cóctel, Shaddock cubana, Hirado Buntan, Miel, Jaffa Rojo, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamés dulce y Cariño
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Rosado, Rojo, Amarillo
Verde oscuro

Dentro Color

Amarillo cremoso
Blanco

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Suculento
Jugoso

Gusto

Jugoso, Dulce
Mantecoso

Origen

Malasia, Sudeste Asiático, Tailandia
México, Centroamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arenoso
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

pH Suelo

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Húmedo, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • Flores de pomelo de la fruta se utilizan para hacer perfumes.
  • Madera de Pomelo se utiliza para la fabricación de mangos de herramientas.
  • Altura del pomelo puede ser de 15-20 pies.
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
México

Otros Países

Argentina, India, Israel, México, Sudáfrica, Sudán, Tailandia, Turquía, Estados Unidos de America
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America

Top Importador

Europa
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Estados Unidos de America
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Citrus maxima
Persea Americana

Sinónimo

Citrus grandis
Persea Gratissima

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Magnollidae

Orden

Sapindales
Laurales

Familia

Rutaceae
Lauraceae

Género

Agrios
Persea

Especies

C. maxima
P. Americana

Grupo Genérico

Fruta cítrica
Laurel