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Rambutan vs Guayaba


Guayaba vs Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
-  
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,70 g  
22
14,30 g  
30

Fibra
2,80 g  
23
5,40 g  
8

Azúcar
15,70 g  
9
8,90 g  
37

Proteína
1,00 g  
25
2,50 g  
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasa
0,40 g  
21
0,95 g  
7

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Hierro
1,90 mg  
5
0,26 mg  
39

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
20,00 mg  
23
18,00 mg  
24

Magnesio
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zinc
1,00 mg  
3
0,23 mg  
12

Fósforo
15,00 mg  
31
40,00 mg  
8

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
25

Cobre
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
79,50 g  
99+
80,80 g  
99+

Ceniza
0,30 g  
39
1,40 g  
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal  
21
68,00 kcal  
22

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
0,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Calorías en forma seca
150,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal  
16
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal  
9
55,00 kcal  
26

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Calorías en Tarta
290,00 kcal  
24
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  
Todas las temporadas  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo coral, Amarillo  
Verde, Rosado, Amarillo  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crispy  

Gusto
Agrio, Dulce  
Agridulce  

Origen
-  
Centroamérica, México, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Marga, Rocoso, Arenoso  

pH Suelo
5.5-6.5  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Húmedo  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
India  

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Singapur  
Canadá  

Cima Exportador
Tailandia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum  
Psidium guajava  

Sinónimo
Rambota  
Psidium guajava  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Myrtales  

Familia
Sapindaceae  
Myrtaceae  

Género
Nephelium  
Psidium  

Especies
N. lappaceum  
Psidium guajava  

Grupo Genérico
-  
Mirto  

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