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Rambutan vs Guayaba


Guayaba vs Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias   
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Desconocido   
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,70 g   
22
14,30 g   
30

Fibra
2,80 g   
22
5,40 g   
8

Azúcar
15,70 g   
6
8,90 g   
30

Proteína
1,00 g   
25
2,50 g   
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Grasa
0,40 g   
21
0,95 g   
7

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Hierro
1,90 mg   
5
0,26 mg   
39

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
20,00 mg   
22
18,00 mg   
23

Magnesio
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zinc
1,00 mg   
3
0,23 mg   
12

Fósforo
15,00 mg   
31
40,00 mg   
8

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
21

Cobre
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6

Omega 6s
0,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
79,50 g   
99+
80,80 g   
99+

Ceniza
0,30 g   
38
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal   
14
68,00 kcal   
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
0,00 kcal   
30
No disponible   

Calorías en forma seca
150,00 kcal   
36
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal   
10
57,00 kcal   
19

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal   
9
55,00 kcal   
25

Calorías en el Mermelada
No disponible   
240,00 kcal   
21

Calorías en Tarta
No disponible   
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera   
Todas las temporadas   

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo coral, Amarillo   
Verde, Rosado, Amarillo   

Dentro Color
De color blanco grisáceo   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Crispy   

Gusto
Agrio, Dulce   
Agridulce   

Origen
Desconocido   
Centroamérica, México, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga   
Marga, Rocoso, Arenoso   

pH Suelo
5.5-6.5   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
Húmedo   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia   
India   

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka   
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Singapur   
Canadá   

Cima Exportador
Tailandia   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum   
Psidium guajava   

Sinónimo
Rambota   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Myrtales   

Familia
Sapindaceae   
Myrtaceae   

Género
Nephelium   
Psidium   

Especies
N. lappaceum   
Psidium guajava   

Grupo Genérico
No Disponible   
Mirto   

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