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Rambutan vs Plátano


Plátano vs Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador  
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  

Efectos Secundarios
-  
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,70 g  
22
22,80 g  
11

Fibra
2,80 g  
23
2,60 g  
24

Azúcar
15,70 g  
9
12,20 g  
21

Proteína
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Grasa
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Hierro
1,90 mg  
5
0,30 mg  
35

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
20,00 mg  
23
5,00 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Zinc
1,00 mg  
3
0,20 mg  
14

Fósforo
15,00 mg  
31
22,00 mg  
23

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cobre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
1,00 mcg  
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
36,00 mg  
3

Contenido de Agua
79,50 g  
99+
74,90 g  
99+

Ceniza
0,30 g  
39
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal  
21
95,29 kcal  
11

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
89,00 kcal  
11

Calorías en forma congelada
0,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Calorías en forma seca
150,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal  
16
121,00 kcal  
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal  
9
100,00 kcal  
10

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
290,00 kcal  
24
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya, Tropical  

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  
Todas las temporadas  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Rojo coral, Amarillo  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Una curva Cilindro  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Agrio, Dulce  
Dulce  

Origen
-  
Papúa Nueva Guinea  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Húmedo  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
India  

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  

Top Importador
Singapur  
Europa  

Cima Exportador
Tailandia  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum  
Musa acuminata y Musa balbisiana  

Sinónimo
Rambota  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Liliidae  

Orden
Sapindales  
Zingiberales  

Familia
Sapindaceae  
Musaceae  

Género
Nephelium  
Musa  

Especies
N. lappaceum  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo Genérico
-  
Plátano  

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