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Plátano y Tamarindo


Tamarindo y Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
22,80 g  
11
62,50 g  
4

Fibra
2,60 g  
24
5,10 g  
10

Azúcar
12,20 g  
21
57,40 g  
3

Proteína
1,10 g  
21
2,80 g  
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg  
15
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Choline
9,80 mg  
9
8,60 mg  
10

Grasa
0,30 g  
28
0,60 g  
14

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg  
11
628,00 mg  
4

Hierro
0,30 mg  
35
2,80 mg  
2

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
5,00 mg  
99+
74,00 mg  
2

Magnesio
27,00 mg  
7
92,00 mg  
1

Zinc
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fósforo
22,00 mg  
23
113,00 mg  
1

Manganeso
0,30 mg  
18
0,10 mg  
35

Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenio
1,00 mcg  
7
1,30 mcg  
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
74,90 g  
99+
82,00 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
0,09 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal  
11
239,00 kcal  
4

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal  
11
239,00 kcal  
4

Calorías en forma congelada
85,71 kcal  
11
187,00 kcal  
4

Calorías en forma seca
105,00 kcal  
99+
128,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal  
7
239,00 kcal  
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal  
10
28,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal  
36
254,00 kcal  
17

Calorías en Tarta
269,00 kcal  
32
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Amarillo  
Marrón, De color marrón rojizo  

Dentro Color
Blanco  
Marrón  

Forma
Una curva Cilindro  
Una curva Cilindro  

Textura
Carnoso  
Difícil  

Gusto
Dulce  
Agrio - Dulce  

Origen
Papúa Nueva Guinea  
África  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
5.6-6.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
India  

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Ecuador  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana  
Tamarindus indica  

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Tamarindo, tamarindus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Liliidae  
Rosidae  

Orden
Zingiberales  
Fabales  

Familia
Musaceae  
Fabaceae  

Género
Musa  
Tamarindus  

Especies
M. acuminata , M. balbisiana  
Tamarindus indica  

Grupo Genérico
Plátano  
Sub tamarindo  

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