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Plátano y Tamarindo


Tamarindo y Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
22,80 g   
11
62,50 g   
4

Fibra
2,60 g   
23
5,10 g   
10

Azúcar
12,20 g   
15
57,40 g   
3

Proteína
1,10 g   
21
2,80 g   
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg   
15
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Choline
9,80 mg   
7
8,60 mg   
8

Grasa
0,30 g   
28
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg   
11
628,00 mg   
4

Hierro
0,30 mg   
35
2,80 mg   
2

Sodio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calcio
5,00 mg   
99+
74,00 mg   
2

Magnesio
27,00 mg   
7
92,00 mg   
1

Zinc
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fósforo
22,00 mg   
23
113,00 mg   
1

Manganeso
0,30 mg   
15
0,10 mg   
31

Cobre
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selenio
1,00 mcg   
7
1,30 mcg   
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
74,90 g   
99+
82,00 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,09 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal   
6
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal   
7
239,00 kcal   
2

Calorías en forma congelada
85,71 kcal   
7
187,00 kcal   
1

Calorías en forma seca
105,00 kcal   
39
128,00 kcal   
37

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal   
3
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal   
10
28,00 kcal   
39

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal   
36
254,00 kcal   
17

Calorías en Tarta
269,00 kcal   
30
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Amarillo   
Marrón, De color marrón rojizo   

Dentro Color
Blanco   
Marrón   

Forma
Una curva Cilindro   
Una curva Cilindro   

Textura
Carnoso   
Difícil   

Gusto
Dulce   
Agrio - Dulce   

Origen
Papúa Nueva Guinea   
África   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
5.6-6.5   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
India   

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Ecuador   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana   
Tamarindus indica   

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Tamarindo, tamarindus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Liliidae   
Rosidae   

Orden
Zingiberales   
Fabales   

Familia
Musaceae   
Fabaceae   

Género
Musa   
Tamarindus   

Especies
M. acuminata , M. balbisiana   
Tamarindus indica   

Grupo Genérico
Plátano   
Sub tamarindo   

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