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Tamarindo y Plátano


Plátano y Tamarindo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   

Beneficios Generales
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor   
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares   
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
62,50 g   
4
22,80 g   
11

Fibra
5,10 g   
10
2,60 g   
23

Azúcar
57,40 g   
3
12,20 g   
15

Proteína
2,80 g   
4
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
23
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Choline
8,60 mg   
8
9,80 mg   
7

Grasa
0,60 g   
14
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
628,00 mg   
4
358,00 mg   
11

Hierro
2,80 mg   
2
0,30 mg   
35

Sodio
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Calcio
74,00 mg   
2
5,00 mg   
99+

Magnesio
92,00 mg   
1
27,00 mg   
7

Zinc
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fósforo
113,00 mg   
1
22,00 mg   
23

Manganeso
0,10 mg   
31
0,30 mg   
15

Cobre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
1,30 mcg   
6
1,00 mcg   
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Omega 6s
0,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
36,00 mg   
3

Contenido de Agua
82,00 g   
99+
74,90 g   
99+

Ceniza
0,09 g   
99+
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
95,29 kcal   
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
239,00 kcal   
2
89,00 kcal   
7

Calorías en forma congelada
187,00 kcal   
1
85,71 kcal   
7

Calorías en forma seca
128,00 kcal   
37
105,00 kcal   
39

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
121,00 kcal   
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
28,00 kcal   
39
100,00 kcal   
10

Calorías en el Mermelada
254,00 kcal   
17
120,00 kcal   
36

Calorías en Tarta
239,00 kcal   
39
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Tropical   
Baya, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari   
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Marrón, De color marrón rojizo   
Verde, Amarillo   

Dentro Color
Marrón   
Blanco   

Forma
Una curva Cilindro   
Una curva Cilindro   

Textura
Difícil   
Carnoso   

Gusto
Agrio - Dulce   
Dulce   

Origen
África   
Papúa Nueva Guinea   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5.6-6.5   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
India   

Otros Países
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán   
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Europa   

Cima Exportador
Tailandia   
Ecuador   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Tamarindus indica   
Musa acuminata y Musa balbisiana   

Sinónimo
Tamarindo, tamarindus   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Rosidae   
Liliidae   

Orden
Fabales   
Zingiberales   

Familia
Fabaceae   
Musaceae   

Género
Tamarindus   
Musa   

Especies
Tamarindus indica   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo Genérico
Sub tamarindo   
Plátano   

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