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Tamarindo e Banana


Banana e Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
62,50 g   
4
22,80 g   
11

Fibra
5,10 g   
10
2,60 g   
23

Açucar
57,40 g   
3
12,20 g   
15

Proteína
2,80 g   
4
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,04   
23
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Choline
8,60 mg   
8
9,80 mg   
7

Gordo
0,60 g   
14
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg   
4
358,00 mg   
11

Ferro
2,80 mg   
2
0,30 mg   
35

Sódio
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Cálcio
74,00 mg   
2
5,00 mg   
99+

Magnésio
92,00 mg   
1
27,00 mg   
7

Zinco
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fósforo
113,00 mg   
1
22,00 mg   
23

Manganês
0,10 mg   
31
0,30 mg   
15

Cobre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selênio
1,30 mcg   
6
1,00 mcg   
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

6s Omega
0,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
36,00 mg   
3

Teor de água
82,00 g   
99+
74,90 g   
99+

Cinza
0,09 g   
99+
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
95,29 kcal   
6

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal   
2
89,00 kcal   
7

Calorias em congelado Form
187,00 kcal   
1
85,71 kcal   
7

Calorias em forma seca
128,00 kcal   
37
105,00 kcal   
39

Calorias em Canned Form
Não disponível   
121,00 kcal   
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal   
39
100,00 kcal   
10

Calorias em Jam
254,00 kcal   
17
120,00 kcal   
36

Calorias em Pie
239,00 kcal   
39
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Tropical   
Baga, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Castanho, Marrom avermelhado   
Verde, Amarelo   

Dentro de Cor
Castanho   
Branco   

Forma
Curvando Cilindro   
Curvando Cilindro   

Textura
Resistente   
Carnudo   

Gosto
Sour-Sweet   
Doce   

Origem
África   
Papua Nova Guiné   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5.6-6.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Índia   

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Tailândia   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordem
Fabales   
Zingiberales   

Família
Fabaceae   
Musaceae   

Gênero
Tamarindus   
Musa   

Espécies
Tamarindus indica   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo genérico
Tamarind Sub   
Banana   

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