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Tamarindo vs Banana


Banana vs Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
62,50 g  
4
22,80 g  
11

Fibra
5,10 g  
10
2,60 g  
24

Açucar
57,40 g  
3
12,20 g  
21

Proteína
2,80 g  
4
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,04  
23
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
8,60 mg  
10
9,80 mg  
9

Gordo
0,60 g  
14
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg  
4
358,00 mg  
11

Ferro
2,80 mg  
2
0,30 mg  
35

Sódio
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Cálcio
74,00 mg  
2
5,00 mg  
99+

Magnésio
92,00 mg  
1
27,00 mg  
7

Zinco
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
113,00 mg  
1
22,00 mg  
23

Manganês
0,10 mg  
35
0,30 mg  
18

Cobre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selênio
1,30 mcg  
6
1,00 mcg  
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

6s Omega
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
36,00 mg  
3

Teor de água
82,00 g  
99+
74,90 g  
99+

Cinza
0,09 g  
99+
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
239,00 kcal  
4
95,29 kcal  
11

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal  
4
89,00 kcal  
11

Calorias em congelado Form
187,00 kcal  
4
85,71 kcal  
11

Calorias em forma seca
128,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
239,00 kcal  
4
121,00 kcal  
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
10

Calorias em Jam
254,00 kcal  
17
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
239,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Tropical  
Baga, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Castanho, Marrom avermelhado  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Castanho  
Branco  

Forma
Curvando Cilindro  
Curvando Cilindro  

Textura
Resistente  
Carnudo  

Gosto
Sour-Sweet  
Doce  

Origem
África  
Papua Nova Guiné  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5.6-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Índia  

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
Tailândia  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordem
Fabales  
Zingiberales  

Família
Fabaceae  
Musaceae  

Gênero
Tamarindus  
Musa  

Espécies
Tamarindus indica  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo genérico
Tamarind Sub  
Banana  

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