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Banana vs Tamarindo


Tamarindo vs Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
22,80 g  
11
62,50 g  
4

Fibra
2,60 g  
24
5,10 g  
10

Açucar
12,20 g  
21
57,40 g  
3

Proteína
1,10 g  
21
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg  
15
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Choline
9,80 mg  
9
8,60 mg  
10

Gordo
0,30 g  
28
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg  
11
628,00 mg  
4

Ferro
0,30 mg  
35
2,80 mg  
2

Sódio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Cálcio
5,00 mg  
99+
74,00 mg  
2

Magnésio
27,00 mg  
7
92,00 mg  
1

Zinco
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fósforo
22,00 mg  
23
113,00 mg  
1

Manganês
0,30 mg  
18
0,10 mg  
35

Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selênio
1,00 mcg  
7
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

6s Omega
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg  
3
0,00 mg  
26

Teor de água
74,90 g  
99+
82,00 g  
99+

Cinza
0,80 g  
13
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal  
11
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal  
11
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
85,71 kcal  
11
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
105,00 kcal  
99+
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
121,00 kcal  
7
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal  
10
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
269,00 kcal  
32
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Branco  
Castanho  

Forma
Curvando Cilindro  
Curvando Cilindro  

Textura
Carnudo  
Resistente  

Gosto
Doce  
Sour-Sweet  

Origem
Papua Nova Guiné  
África  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
5.6-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Índia  

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Equador  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Tamarindus indica  

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordem
Zingiberales  
Fabales  

Família
Musaceae  
Fabaceae  

Gênero
Musa  
Tamarindus  

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
Banana  
Tamarind Sub  

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