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Banana e Tamarindo


Tamarindo e Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera   
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
22,80 g   
11
62,50 g   
4

Fibra
2,60 g   
23
5,10 g   
10

Açucar
12,20 g   
15
57,40 g   
3

Proteína
1,10 g   
21
2,80 g   
4

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg   
15
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Choline
9,80 mg   
7
8,60 mg   
8

Gordo
0,30 g   
28
0,60 g   
14

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg   
11
628,00 mg   
4

Ferro
0,30 mg   
35
2,80 mg   
2

Sódio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Cálcio
5,00 mg   
99+
74,00 mg   
2

Magnésio
27,00 mg   
7
92,00 mg   
1

Zinco
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fósforo
22,00 mg   
23
113,00 mg   
1

Manganês
0,30 mg   
15
0,10 mg   
31

Cobre
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selênio
1,00 mcg   
7
1,30 mcg   
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s Omega
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg   
3
0,00 mg   
16

Teor de água
74,90 g   
99+
82,00 g   
99+

Cinza
0,80 g   
13
0,09 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal   
7
239,00 kcal   
2

Calorias em congelado Form
85,71 kcal   
7
187,00 kcal   
1

Calorias em forma seca
105,00 kcal   
39
128,00 kcal   
37

Calorias em Canned Form
121,00 kcal   
3
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal   
10
28,00 kcal   
39

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
254,00 kcal   
17

Calorias em Pie
269,00 kcal   
30
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Baga, Tropical   
Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Amarelo   
Castanho, Marrom avermelhado   

Dentro de Cor
Branco   
Castanho   

Forma
Curvando Cilindro   
Curvando Cilindro   

Textura
Carnudo   
Resistente   

Gosto
Doce   
Sour-Sweet   

Origem
Papua Nova Guiné   
África   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
5.6-6.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Índia   

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda   
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Equador   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana   
Tamarindus indica   

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Tamarindo, tamarindus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Liliidae   
Rosidae   

Ordem
Zingiberales   
Fabales   

Família
Musaceae   
Fabaceae   

Gênero
Musa   
Tamarindus   

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana   
Tamarindus indica   

Grupo genérico
Banana   
Tamarind Sub   

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