Banan i Tamaryndowiec
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu
Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Zapobiega wypadaniu włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty
Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów
Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
22,80 g
11
62,50 g
4
Włókno
2,60 g
23
5,10 g
10
Cukier
12,20 g
15
57,40 g
3
Białko
1,10 g
21
2,80 g
4
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,04
23
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
30,00 mcg
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,43 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
10
0,15 mg
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg
17
1,94 mg
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
12
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg
1
0,07 mg
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg
15
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg
99+
3,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,80 mcg
22
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Cholina
9,80 mg
7
8,60 mg
8
Sadło
0,30 g
28
0,60 g
14
Minerały
Potas
358,00 mg
11
628,00 mg
4
Żelazo
0,30 mg
35
2,80 mg
2
Sód
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Wapń
5,00 mg
99+
74,00 mg
2
Magnez
27,00 mg
7
92,00 mg
1
Cynk
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Fosfor
22,00 mg
23
113,00 mg
1
Mangan
0,30 mg
15
0,10 mg
31
Miedź
0,10 mg
22
0,00 mg
99+
Selen
1,00 mcg
7
1,30 mcg
6
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
27,00 mg
22
0,00 mg
38
Omega 6s
46,00 mg
35
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
36,00 mg
3
0,00 mg
16
Zawartość Wody
74,90 g
99+
82,00 g
99+
Popiół
0,80 g
13
0,09 g
99+
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal
6
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal
7
239,00 kcal
2
Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal
7
187,00 kcal
1
Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal
39
128,00 kcal
37
Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal
3
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
100,00 kcal
10
28,00 kcal
39
Kalorii w Dżemie
120,00 kcal
36
254,00 kcal
17
Kalorii w Pie
269,00 kcal
30
239,00 kcal
39
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Tropikalny
Tropikalny
Pora roku
Wszystkie sezony
Wiosna, Lato
Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Zielony, Żółty
Brązowy, Rudo brązowy
Wewnątrz Kolor
Biały
Brązowy
Kształt
Kręty cylinder
Kręty cylinder
Tekstura
Mięsisty
Twardy
Smak
Słodkie
Słodko-kwaśny
Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea
Afryka
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
5.5-7
5.6-6.5
Warunki Klimatyczne
Ciepły
Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
- Banany unosic się w wodzie.
- Istnieje około 1000 odmian bananów.
- Tamaryndowca ma zapobiegać zapachu ciała.
- Afrykańskie dzieci użyć nasiona tamaryndy w grach.
- Nie stwierdzono przypadków zatrucia tamaryndowca lub alergii zgłoszone do daty.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Indie
Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda
Afryka, Australia, Brazylia, Chiny, Meksyk, Nigeria, Sudan, Tajwan
Górny Importera
Europa
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Ekwador
Tajlandia
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana
Tamarindus indica
Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Tamaryndowca, tamarindus
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Liliopsida
Liliopsida
Podklasa
Liliidae
Rosidae
Zamówienie
Zingiberales
Fabales
Rodzina
Musaceae
Fabaceae
Genus
Musa
Tamarindus
Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana
Tamarindus indica
Rodzajowa Grupa
Banan
Tamaryndowca Sub
