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Rambutan vs Verde Kiwi


Verde Kiwi vs Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Desconocido   
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,70 g   
22
14,66 g   
28

Fibra
2,80 g   
22
3,00 g   
20

Azúcar
15,70 g   
6
8,99 g   
29

Proteína
1,00 g   
25
1,14 g   
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
40,30 mcg   
1

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Choline
0,00 mg   
32
7,80 mg   
11

Grasa
0,40 g   
21
0,52 g   
17

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Hierro
1,90 mg   
5
0,31 mg   
34

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
20,00 mg   
22
34,00 mg   
12

Magnesio
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinc
1,00 mg   
3
0,14 mg   
19

Fósforo
15,00 mg   
31
34,00 mg   
15

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
32

Cobre
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selenio
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
0,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
79,50 g   
99+
83,07 g   
99+

Ceniza
0,30 g   
38
0,61 g   
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal   
14
61,00 kcal   
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
0,00 kcal   
30
No disponible   

Calorías en forma seca
150,00 kcal   
36
352,00 kcal   
10

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal   
10
105,00 kcal   
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal   
9
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
No disponible   
245,00 kcal   
20

Calorías en Tarta
No disponible   
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Tropical   

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera   
Primavera, Verano, Invierno   

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo coral, Amarillo   
Marrón, Verde   

Dentro Color
De color blanco grisáceo   
Verde   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Suculento   

Gusto
Agrio, Dulce   
Agrio - Dulce, Picante   

Origen
Desconocido   
China   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-6.5   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Húmedo   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia   
Italia   

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka   
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Singapur   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Tailandia   
Nueva Zelanda   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum   
Actinidia deliciosa   

Sinónimo
Rambota   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Sapindales   
Ericales   

Familia
Sapindaceae   
Actinidiaceae   

Género
Nephelium   
Actinidia   

Especies
N. lappaceum   
A. deliciosa   

Grupo Genérico
No Disponible   
Kiwi   

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