Salmonberry

Arándano Azules

Salmonberry y Arándano Azules

Salmonberry

Arándano Azules

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Mejora la salud del estómago, Propiedades de la pérdida de peso

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,10 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,90 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

3,70 g9,96 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,90 g0,74 g

0.3 14.07

1.7.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,05

0.02 0.52

1.8 Vitaminas

1.8.1 Vitamina A (Retinol)

50,00 mcg3,00 mcg

0 426

1.8.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

1.8.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

1.8.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,47 mg0,42 mg

0 2.8

1.8.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,17 mg0,12 mg

0 1.4

1.8.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

1.8.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

17,00 mcg6,00 mcg

0 81

1.8.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,20 mg9,70 mg

0 228.3

1.8.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,61 mg0,57 mg

0 3.81

1.8.10 Vitamina K (Phyllochinone)

14,80 mcg19,30 mcg

0 40.3

1.8.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.8.12 Luteína+Zeaxantina

No disponible80,00 mcg

0 834

1.8.13 Choline

No disponible6,00 mg

0 14.2

1.9 Grasa

0,33 g0,33 g

0 33.49

1.10 Minerales

1.10.1 Potasio

110,00 mg77,00 mg

42 840

1.10.2 Hierro

0,40 mg0,28 mg

0.06 9

1.10.3 Sodio

14,00 mg1,00 mg

0 1556

1.10.4 Calcio

13,00 mg6,00 mg

1 100

1.10.5 Magnesio

15,00 mg6,00 mg

0 92

1.10.6 Zinc

0,28 mg0,16 mg

0 2.7

1.10.7 Fósforo

27,00 mg12,00 mg

0 113

1.10.8 Manganeso

1,10 mg0,34 mg

0 3.3

1.10.9 Cobre

0,03 mg0,06 mg

0 2

1.10.10 Selenio

No disponible0,10 mcg

0 63.7

1.11 Ácidos Grasos

1.11.1 Omega 3s

0,00 mg58,00 mg

0 318

1.11.2 Omega 6s

0,00 mg88,00 mg

0 1689

1.12 Esterol

1.12.1 Fitosterol

No disponible26,40 mg

0 87

1.13 Contenido de Agua

88,21 g84,21 g

0 95.23

1.14 Ceniza

0,56 g0,24 g

0 87.1

2 Calorías

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

47,00 kcal57,00 kcal

15 299

2.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

2.4 Calorías en forma congelada

No disponible51,00 kcal

0 187

2.5 Calorías en forma seca

No disponible325,00 kcal

32 747

2.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible88,00 kcal

17 443

2.7 Calorías en el alimentos

2.7.1 Calorías en Jugo

55,00 kcal50,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorías en el Mermelada

120,00 kcal250,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorías en Tarta

360,00 kcal245,00 kcal

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Baya

3.2 Temporada

Todas las temporadas

Verano

3.3 Variedades

Oro rubí y Doble Olímpico

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax

3.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

3.5 Color

Rosado, Rosado rojo, Salmón, Amarilla salmón

Azul, Índigo

3.6 Dentro Color

Rosado

De color blanco grisáceo

3.7 Forma

Óvalo

Redondo

3.8 Textura