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Sandía vs Bilberry


Bilberry vs Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
7,55 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibra
0,40 g  
99+
2,80 g  
23

Azúcar
6,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
0,61 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
29
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
4,00 mcg  
19

Licopeno
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

Choline
4,10 mg  
32
0,00 mg  
39

Grasa
0,15 g  
38
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Hierro
0,24 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
7,00 mg  
39
15,00 mg  
27

Magnesio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
11,00 mg  
35
9,00 mg  
39

Manganeso
0,04 mg  
99+
3,30 mg  
1

Cobre
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

Omega 6s
50,00 mg  
33
60,00 mg  
29

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
20,00 mg  
9

Contenido de Agua
91,45 g  
7
0,20 g  
99+

Ceniza
0,25 g  
40
87,10 g  
1

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
30,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
30,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
275,00 kcal  
31

Calorías en Formar Enlatado
30,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
75,00 kcal  
15

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal  
18
164,00 kcal  
32

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Baya, Melón  
Baya  

Temporada
Verano  
Verano  

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  
Morado oscuro  

Dentro Color
Rojo  
Verde claro  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Sudáfrica  
-  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Húmedo, Bien aireado  

pH Suelo
6-6.8  
4.5-5.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Japón  

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia  

Top Importador
Alemania  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus  
Vaccinium myrtillus  

Sinónimo
Citrullus vulgaris  
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Cucurbitales  
Ericales  

Familia
Cucurbitaceae  
Ericaceae  

Género
Citrullus  
Vaccinium  

Especies
C. lanatus  
Vaccinium myrtillus  

Grupo Genérico
Calabaza  
Brezo  

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