Sandía

Mandarina

Sandía vs Mandarina

Sandía

Mandarina

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

7,55 g13,34 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,40 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

6,20 g10,58 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,61 g0,81 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

28,00 mcg34,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,38 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,10 mg26,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

4.532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

8,00 mcg138,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

4,10 mg10,20 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,15 g0,31 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

112,00 mg166,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,24 mg0,15 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

7,00 mg37,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

11,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

50,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

2,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

91,45 g85,17 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,25 g0,38 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

30,00 kcal53,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

340,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible61,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

30,00 kcal43,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

252,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

150,00 kcal370,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Melón

Agrios

4.2 Temporada

Verano

Invierno

4.3 Variedades

Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan

Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco

Naranja

4.6 Dentro Color

Rojo

Naranja

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura