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Sapota vs Pepino

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos

Beneficios para la Piel

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

Alergia

Síntomas Alergia

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Diarrea, Vómitos
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,40 g3,63 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,00 g1,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,65 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,19
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

245,10 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

11,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,50 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,03 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,10 g0,11 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

263,00 mg147,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,60 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

22,00 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg28,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

-7,30 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

89,70 g95,23 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

40,00 kcal15,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

83,00 kcal12,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

39,00 kcal15,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

56,00 kcal16,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

40,00 kcal15,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

83,00 kcal16,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

320,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Hortaliza, Melón

Temporada

Invierno
Primavera, Verano

Variedades

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Verde oscuro, Verde

Dentro Color

-
Blanco

Forma

Redondo
Cilíndrico

Textura

Carnoso
Crujiente

Gusto

Algo dulce
Jugoso, Acuoso

Origen

Centroamérica, Norteamérica
India

Crece sobre

Arboles
Vides

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Marga

pH Suelo

5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Soleado
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

-
-

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
China

Otros Países

Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America

Top Importador

UAE
Francia

Cima Exportador

India
España

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cucurbita Pepo
Cucumis sativus

Sinónimo

Calabaza de invierno
Cucumis sativus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Dillenhidae

Orden

Cucurbitales
Cucurbitales

Familia

Cucurbitaceae
Cucurbitaceae

Género

Cucurbita
Cucumis

Especies

Pepo
C. sativus

Grupo Genérico

-
-