×

Sapota
Sapota

Ogórek
Ogórek



ADD
Compare
X
Sapota
X
Ogórek

Sapota vs Ogórek

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

10,40 g3,63 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,50 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,00 g1,67 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g0,65 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,19
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,03 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-23,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

6,10 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,10 g0,11 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

263,00 mg147,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,60 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

26,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

26,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg28,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-7,30 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

89,70 g95,23 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal15,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

83,00 kcal12,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal15,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal16,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal15,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

83,00 kcal16,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal-
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Owoce Warzywa, Melon

Pora roku

Zimowy
Wiosna, Lato

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Ciemnozielony, Zielony

Wewnątrz Kolor

-
Biały

Kształt

Okrągły
Cylindryczny

Tekstura

Mięsisty
Chrupki

Smak

Słodkawy
Soczysty, Wodnisty

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Indie

Rośnie na

Drzewa
Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny
Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.

W Napojach Alkoholowych

Wino

-
-

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Chiny

Inne Kraje

Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

UAE
Francja

Górny Eksporter

Indie
Hiszpania

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cucurbita Pepo
Cucumis sativus

Synonim

Winter Squash
Ogórek siewny

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Dillenhidae

Zamówienie

Cucurbitales
Cucurbitales

Rodzina

Cucurbitaceae
Cucurbitaceae

Genus

Cucurbita
Cucumis

Gatunki

Pepo
C. sativus

Rodzajowa Grupa

-
-