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Uva pasa vs Sandía


Sandía vs Uva pasa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia  
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
79,18 g  
1
7,55 g  
99+

Fibra
3,70 g  
16
0,40 g  
99+

Azúcar
59,19 g  
2
6,20 g  
99+

Proteína
3,07 g  
3
0,61 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
9
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

Choline
11,10 mg  
6
4,10 mg  
32

Grasa
0,46 g  
19
0,15 g  
38

Minerales
  
  

Potasio
749,00 mg  
2
112,00 mg  
99+

Hierro
1,88 mg  
6
0,24 mg  
99+

Sodio
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Calcio
50,00 mg  
6
7,00 mg  
39

Magnesio
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25

Zinc
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fósforo
101,00 mg  
2
11,00 mg  
35

Manganeso
0,30 mg  
19
0,04 mg  
99+

Cobre
0,32 mg  
4
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
15,43 g  
99+
91,45 g  
7

Ceniza
1,85 g  
3
0,25 g  
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
299,00 kcal  
2
30,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
302,00 kcal  
2
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
299,00 kcal  
2
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
299,00 kcal  
24
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
299,00 kcal  
2
30,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
154,00 kcal  
6
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
255,00 kcal  
16
252,00 kcal  
18

Calorías en Tarta
251,00 kcal  
36
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Baya, Melón  

Temporada
Todas las temporadas  
Verano  

Variedades
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas  
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  

Variedad Sin semilla
-  
Yes  

Color
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo  
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  

Dentro Color
Marrón  
Rojo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Crispy  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Europa Central, Asia occidental  
Sudáfrica  

Crece sobre
-  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán  
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Alemania  

Cima Exportador
Turquía  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vitis vinifera  
Citrullus Lanatus  

Sinónimo
Uva seca  
Citrullus vulgaris  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
-  
Dillenhidae  

Orden
Vitales  
Cucurbitales  

Familia
Vitaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Vitis  
Citrullus  

Especies
Vitis vinifera  
C. lanatus  

Grupo Genérico
Uva  
Calabaza  

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