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Arándano Azules
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Arándano Azules

Uva vs Arándano Azules Nutrición

1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
18,10 g14,49 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,90 g2,40 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.6.3 Azúcar
15,48 g9,96 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.8 Proteína
0,72 g0,74 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.8.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,040,05
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.9 Vitaminas
1.9.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg3,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.9.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.9.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.9.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg0,42 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.9.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg0,12 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.9.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg0,05 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.9.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg6,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.9.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,20 mg9,70 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.9.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg0,57 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.9.10 Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg19,30 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.9.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.9.12 Luteína+Zeaxantina
72,00 mcg80,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.9.13 Choline
5,60 mg6,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.10 Grasa
0,16 g0,33 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.11 Minerales
1.11.1 Potasio
191,00 mg77,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.11.2 Hierro
0,36 mg0,28 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.11.3 Sodio
2,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
1.11.4 Calcio
10,00 mg6,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.11.5 Magnesio
7,00 mg6,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.11.6 Zinc
0,07 mg0,16 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
1.11.7 Fósforo
20,00 mg12,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.11.8 Manganeso
0,07 mg0,34 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
1.11.9 Cobre
0,13 mg0,06 mg
Manzana Nutrición
0 2
1.11.10 Selenio
0,10 mcg0,10 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
1.12 Ácidos Grasos
1.12.1 Omega 3s
11,00 mg58,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
1.12.2 Omega 6s
37,00 mg88,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
1.13 Esterol
1.13.1 Fitosterol
4,00 mg26,40 mg
Jambul Nutrición
0 87
1.14 Contenido de Agua
80,50 g84,21 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.15 Ceniza
0,50 g0,24 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1