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Yaca vs Tomate


Tomate vs Yaca


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Coagulación  
Ardor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
-  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
23,30 g  
10
3,90 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
1,20 g  
36

Azúcar
19,08 g  
5
2,60 g  
99+

Proteína
1,72 g  
12
0,90 g  
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,23  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
26
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,90 mcg  
9

Licopeno
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
123,00 mcg  
12

Choline
5,40 mg  
28
6,70 mg  
20

Grasa
0,64 g  
13
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
448,00 mg  
8
237,00 mg  
28

Hierro
0,23 mg  
99+
0,27 mg  
38

Sodio
2,00 mg  
18
5,00 mg  
15

Calcio
24,00 mg  
19
10,00 mg  
35

Magnesio
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24

Zinc
0,13 mg  
20
0,17 mg  
16

Fósforo
21,00 mg  
24
24,00 mg  
21

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
33

Cobre
0,08 mg  
31
0,06 mg  
38

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
3,00 mg  
39

Omega 6s
30,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
73,46 g  
99+
94,52 g  
2

Ceniza
0,94 g  
9
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,00 kcal  
12
18,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
95,00 kcal  
10
18,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
97,00 kcal  
9
16,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
258,64 kcal  
39
258,00 kcal  
40

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
17,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
17,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
110,00 kcal  
37

Calorías en Tarta
200,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya, Hortaliza  

Temporada
Otoño, Monzón, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Rojo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Fibroso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Agrio, Dulce  

Origen
India  
Centroamérica, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  
Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
6-7.5  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar  
Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Nigeria  

Cima Exportador
India  
Países Bajos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus heterophyllus  
Solanum lycopersicum  

Sinónimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  
Lycopersicon esculentum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Asteridae  

Orden
Rosales  
Solanales  

Familia
Moraceae  
Solanaceae  

Género
Artocarpus  
Solanum  

Especies
A. heterophyllus  
S. lycopersicum  

Grupo Genérico
-  
Hierba mora  

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