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Tomate y Fecha


Fecha y Tomate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Ardor de estómago  
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,90 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
1,20 g  
36
8,00 g  
3

Azúcar
2,60 g  
99+
63,35 g  
1

Proteína
0,90 g  
30
2,45 g  
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,23  
5
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg  
20
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg  
21
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
2,70 mcg  
24

Licopeno
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg  
12
75,00 mcg  
20

Choline
6,70 mg  
20
6,30 mg  
21

Grasa
0,20 g  
33
0,39 g  
22

Minerales
  
  

Potasio
237,00 mg  
28
656,00 mg  
3

Hierro
0,27 mg  
38
1,02 mg  
12

Sodio
5,00 mg  
15
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8

Magnesio
11,00 mg  
24
43,00 mg  
2

Zinc
0,17 mg  
16
0,29 mg  
9

Fósforo
24,00 mg  
21
62,00 mg  
4

Manganeso
0,11 mg  
33
0,26 mg  
20

Cobre
0,06 mg  
38
0,21 mg  
7

Selenio
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
3,00 mg  
39

Omega 6s
80,00 mg  
24
16,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
94,52 g  
2
20,53 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
18,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
18,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorías en forma congelada
16,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorías en forma seca
258,00 kcal  
40
290,00 kcal  
26

Calorías en Formar Enlatado
17,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
17,00 kcal  
99+
461,00 kcal  
1

Calorías en el Mermelada
110,00 kcal  
37
384,00 kcal  
2

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Baya, Hortaliza  
Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo  
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Rojo  
Marrón  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Agrio, Dulce  
Dulce  

Origen
Centroamérica, América del Sur  
Irak  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso  
Arcilla, Marga, Arena  

pH Suelo
6-6.8  
8-10  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar  
Caliente, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Egipto  

Otros Países
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  

Top Importador
Nigeria  
India  

Cima Exportador
Países Bajos  
Emiratos Árabes Unidos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum lycopersicum  
Phoenix Dactylifera  

Sinónimo
Lycopersicon esculentum  
Fénix dactylifera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Asteridae  
Arecidae  

Orden
Solanales  
Arecales  

Familia
Solanaceae  
Arecaceae  

Género
Solanum  
Fénix  

Especies
S. lycopersicum  
P. dactylifera  

Grupo Genérico
Hierba mora  
Palma  

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