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Tomate y Fecha


Fecha y Tomate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Ardor de estómago   
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,90 g   
99+
75,03 g   
2

Fibra
1,20 g   
34
8,00 g   
3

Azúcar
2,60 g   
99+
63,35 g   
1

Proteína
0,90 g   
30
2,45 g   
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,23   
5
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg   
99+
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg   
20
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg   
18
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
2,70 mcg   
23

Licopeno
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg   
10
75,00 mcg   
18

Choline
6,70 mg   
16
6,30 mg   
17

Grasa
0,20 g   
33
0,39 g   
22

Minerales
  
  

Potasio
237,00 mg   
28
656,00 mg   
3

Hierro
0,27 mg   
38
1,02 mg   
12

Sodio
5,00 mg   
15
2,00 mg   
18

Calcio
10,00 mg   
34
39,00 mg   
8

Magnesio
11,00 mg   
24
43,00 mg   
2

Zinc
0,17 mg   
16
0,29 mg   
9

Fósforo
24,00 mg   
21
62,00 mg   
4

Manganeso
0,11 mg   
29
0,26 mg   
17

Cobre
0,06 mg   
38
0,21 mg   
7

Selenio
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
3,00 mg   
35

Omega 6s
80,00 mg   
24
16,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
No disponible   

Contenido de Agua
94,52 g   
2
20,53 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
18,00 kcal   
99+
282,00 kcal   
2

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
16,00 kcal   
29
No disponible   

Calorías en forma seca
258,00 kcal   
28
290,00 kcal   
18

Calorías en Formar Enlatado
17,00 kcal   
27
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
17,00 kcal   
99+
461,00 kcal   
1

Calorías en el Mermelada
110,00 kcal   
37
384,00 kcal   
2

Calorías en Tarta
150,00 kcal   
99+
321,00 kcal   
13

Características

Tipo
Baya, Hortaliza   
Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo   
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Rojo   
Marrón   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Agrio, Dulce   
Dulce   

Origen
Centroamérica, América del Sur   
Irak   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso   
Arcilla, Marga, Arena   

pH Suelo
6-6.8   
8-10   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar   
Caliente, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
No   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Egipto   

Otros Países
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos   

Top Importador
Nigeria   
India   

Cima Exportador
Países Bajos   
Emiratos Árabes Unidos   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum lycopersicum   
Phoenix Dactylifera   

Sinónimo
Lycopersicon esculentum   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Asteridae   
Arecidae   

Orden
Solanales   
Arecales   

Familia
Solanaceae   
Arecaceae   

Género
Solanum   
Fénix   

Especies
S. lycopersicum   
P. dactylifera   

Grupo Genérico
Hierba mora   
Palma   

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