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Fecha y Tomate


Tomate y Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  
Ardor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
75,03 g  
2
3,90 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
1,20 g  
36

Azúcar
63,35 g  
1
2,60 g  
99+

Proteína
2,45 g  
6
0,90 g  
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,23  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
7,90 mcg  
9

Licopeno
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
123,00 mcg  
12

Choline
6,30 mg  
21
6,70 mg  
20

Grasa
0,39 g  
22
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg  
3
237,00 mg  
28

Hierro
1,02 mg  
12
0,27 mg  
38

Sodio
2,00 mg  
18
5,00 mg  
15

Calcio
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35

Magnesio
43,00 mg  
2
11,00 mg  
24

Zinc
0,29 mg  
9
0,17 mg  
16

Fósforo
62,00 mg  
4
24,00 mg  
21

Manganeso
0,26 mg  
20
0,11 mg  
33

Cobre
0,21 mg  
7
0,06 mg  
38

Selenio
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
3,00 mg  
39

Omega 6s
16,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
20,53 g  
99+
94,52 g  
2

Ceniza
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal  
3
18,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
282,00 kcal  
3
18,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
282,00 kcal  
3
16,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
290,00 kcal  
26
258,00 kcal  
40

Calorías en Formar Enlatado
282,00 kcal  
3
17,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal  
1
17,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal  
2
110,00 kcal  
37

Calorías en Tarta
321,00 kcal  
15
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Baya, Hortaliza  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo  

Dentro Color
Marrón  
Rojo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Agrio, Dulce  

Origen
Irak  
Centroamérica, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
8-10  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar  
Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto  
China  

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
India  
Nigeria  

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos  
Países Bajos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera  
Solanum lycopersicum  

Sinónimo
Fénix dactylifera  
Lycopersicon esculentum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Arecidae  
Asteridae  

Orden
Arecales  
Solanales  

Familia
Arecaceae  
Solanaceae  

Género
Fénix  
Solanum  

Especies
P. dactylifera  
S. lycopersicum  

Grupo Genérico
Palma  
Hierba mora  

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