Casa
Comparar Frutas


Data e Tomate


Tomate e Data


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  
Azia  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
75,03 g  
2
3,90 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
1,20 g  
36

Açucar
63,35 g  
1
2,60 g  
99+

Proteína
2,45 g  
6
0,90 g  
30

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,23  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg  
5
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
7,90 mcg  
9

Licopeno
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg  
20
123,00 mcg  
12

Choline
6,30 mg  
21
6,70 mg  
20

Gordo
0,39 g  
22
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
656,00 mg  
3
237,00 mg  
28

Ferro
1,02 mg  
12
0,27 mg  
38

Sódio
2,00 mg  
18
5,00 mg  
15

Cálcio
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35

Magnésio
43,00 mg  
2
11,00 mg  
24

Zinco
0,29 mg  
9
0,17 mg  
16

Fósforo
62,00 mg  
4
24,00 mg  
21

Manganês
0,26 mg  
20
0,11 mg  
33

Cobre
0,21 mg  
7
0,06 mg  
38

Selênio
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
3,00 mg  
39

6s Omega
16,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Teor de água
20,53 g  
99+
94,52 g  
2

Cinza
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal  
3
18,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
282,00 kcal  
3
18,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
282,00 kcal  
3
16,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
290,00 kcal  
26
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
282,00 kcal  
3
17,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
461,00 kcal  
1
17,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
384,00 kcal  
2
110,00 kcal  
37

Calorias em Pie
321,00 kcal  
15
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Baga, Fruto legume  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Castanho  
Vermelho  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Azedar, Doce  

Origem
Iraque  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia  
Greda, Sandy loam  

O pH do solo
8-10  
6-6.8  

Condições climáticas
Quente, Caloroso  
Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Egito  
China  

Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Índia  
Nigéria  

Top Exportador
Emirados Árabes Unidos  
Países Baixos  

Nome científico

Nome botânico
Phoenix Dactylifera  
Solanum lycopersicum  

Sinônimo
Phoenix dactylifera  
Lycopersicon esculentum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Arecidae  
Asteridae  

Ordem
Arecales  
Solanales  

Família
Arecaceae  
Solanaceae  

Gênero
Fénix  
Solanum  

Espécies
P. dactylifera  
S. lycopersicum  

Grupo genérico
Palma  
Erva-moura  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas