Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Data i Pomidor


Pomidor i Data


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości   
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu   
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze   
Zgaga   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
75,03 g   
2
3,90 g   
99+

Włókno
8,00 g   
3
1,20 g   
34

Cukier
63,35 g   
1
2,60 g   
99+

Białko
2,45 g   
6
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,23   
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
42,00 mcg   
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,59 mg   
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
15,00 mcg   
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,54 mg   
18

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
7,90 mcg   
9

Likopen
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
123,00 mcg   
10

Cholina
6,30 mg   
17
6,70 mg   
16

Sadło
0,39 g   
22
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg   
3
237,00 mg   
28

Żelazo
1,02 mg   
12
0,27 mg   
38

Sód
2,00 mg   
18
5,00 mg   
15

Wapń
39,00 mg   
8
10,00 mg   
34

Magnez
43,00 mg   
2
11,00 mg   
24

Cynk
0,29 mg   
9
0,17 mg   
16

Fosfor
62,00 mg   
4
24,00 mg   
21

Mangan
0,26 mg   
17
0,11 mg   
29

Miedź
0,21 mg   
7
0,06 mg   
38

Selen
3,00 mcg   
4
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
3,00 mg   
35

Omega 6s
16,00 mg   
99+
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
20,53 g   
99+
94,52 g   
2

Popiół
1,60 g   
4
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
282,00 kcal   
2
18,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
16,00 kcal   
29

Kalorii w postaci suchej
290,00 kcal   
18
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
17,00 kcal   
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
461,00 kcal   
1
17,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
384,00 kcal   
2
110,00 kcal   
37

Kalorii w Pie
321,00 kcal   
13
150,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda, Owoce Warzywa   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi   
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty   
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
Czerwony   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Irak   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek   
Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
8-10   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Ciepły   
Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
No   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Egipt   
Chiny   

Inne Kraje
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie   
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Indie   
Nigeria   

Górny Eksporter
Zjednoczone Emiraty Arabskie   
Holandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Phoenix Dactylifera   
Solanum lycopersicum   

Synonim
Niedostępne   
Lycopersicon esculentum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Arecidae   
Asteridae   

Zamówienie
Arecales   
Solanales   

Rodzina
Arecaceae   
Solanaceae   

Genus
Feniks   
Solanum   

Gatunki
P. dactylifera   
S. lycopersicum   

Rodzajowa Grupa
Palma   
Noc cień   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce