Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Data vs Pomidor Żywienie

Data
Pomidor
Pomidor vs Data Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
75,03 g   
2
3,90 g   
99+
Włókno
8,00 g   
3
1,20 g   
34
Cukier
63,35 g   
1
2,60 g   
99+
Białko
2,45 g   
6
0,90 g   
30
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,23   
5
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
42,00 mcg   
14
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
39
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg   
5
0,59 mg   
27
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg   
3
0,09 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
15,00 mcg   
20
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,54 mg   
18
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
7,90 mcg   
9
Likopen
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg   
18
123,00 mcg   
10
Cholina
6,30 mg   
17
6,70 mg   
16
Sadło
0,39 g   
22
0,20 g   
33
Minerały
  
  
Potas
656,00 mg   
3
237,00 mg   
28
Żelazo
1,02 mg   
12
0,27 mg   
38
Sód
2,00 mg   
18
5,00 mg   
15
Wapń
39,00 mg   
8
10,00 mg   
34
Magnez
43,00 mg   
2
11,00 mg   
24
Cynk
0,29 mg   
9
0,17 mg   
16
Fosfor
62,00 mg   
4
24,00 mg   
21
Mangan
0,26 mg   
17
0,11 mg   
29
Miedź
0,21 mg   
7
0,06 mg   
38
Selen
3,00 mcg   
4
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
3,00 mg   
35
Omega 6s
16,00 mg   
99+
80,00 mg   
24
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12
Zawartość Wody
20,53 g   
99+
94,52 g   
2
Popiół
1,60 g   
4
0,50 g   
26
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!