Dom
 Porównaj Owoce

Data vs Pomidor Żywienie

Data
Pomidor
Pomidor vs Data Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
75,03 g  
2
3,90 g  
99+
Włókno
8,00 g  
3
1,20 g  
36
Cukier
63,35 g  
1
2,60 g  
99+
Białko
2,45 g  
6
0,90 g  
30
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,23  
5
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
42,00 mcg  
16
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
39
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,59 mg  
27
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,09 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
15,00 mcg  
20
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,54 mg  
21
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
7,90 mcg  
9
Likopen
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
123,00 mcg  
12
Cholina
6,30 mg  
21
6,70 mg  
20
Sadło
0,39 g  
22
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
656,00 mg  
3
237,00 mg  
28
Żelazo
1,02 mg  
12
0,27 mg  
38
Sód
2,00 mg  
18
5,00 mg  
15
Wapń
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35
Magnez
43,00 mg  
2
11,00 mg  
24
Cynk
0,29 mg  
9
0,17 mg  
16
Fosfor
62,00 mg  
4
24,00 mg  
21
Mangan
0,26 mg  
20
0,11 mg  
33
Miedź
0,21 mg  
7
0,06 mg  
38
Selen
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
3,00 mg  
39
Omega 6s
16,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22
Zawartość Wody
20,53 g  
99+
94,52 g  
2
Popiół
1,60 g  
4
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!