Huis
Vergelijk Fruits


Datum vs Tomaat Nutrition


Tomaat vs Datum Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
75,03 g  
2
3,90 g  
99+

Vezel
8,00 g  
3
1,20 g  
36

Suiker
63,35 g  
1
2,60 g  
99+

Eiwit
2,45 g  
6
0,90 g  
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,23  
5

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
42,00 mcg  
16

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg  
5
0,59 mg  
27

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg  
5
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
15,00 mcg  
20

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,54 mg  
21

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
7,90 mcg  
9

lycopeen
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
123,00 mcg  
12

choline
6,30 mg  
21
6,70 mg  
20

Dik
0,39 g  
22
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
237,00 mg  
28

Ijzer
1,02 mg  
12
0,27 mg  
38

Natrium
2,00 mg  
18
5,00 mg  
15

Calcium
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35

Magnesium
43,00 mg  
2
11,00 mg  
24

Zink
0,29 mg  
9
0,17 mg  
16

Fosfor
62,00 mg  
4
24,00 mg  
21

Mangaan
0,26 mg  
20
0,11 mg  
33

Koper
0,21 mg  
7
0,06 mg  
38

Selenium
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
3,00 mg  
39

Omega 6s
16,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Water inhoud
20,53 g  
99+
94,52 g  
2

As
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits