Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs Tomat Nutrisi

Tanggal
Tomat
Tomat vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
75,03 g   
2
3,90 g   
99+
Serat
8,00 g   
3
1,20 g   
34
Gula
63,35 g   
1
2,60 g   
99+
protein
2,45 g   
6
0,90 g   
30
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,23   
5
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
42,00 mcg   
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,59 mg   
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg   
16
15,00 mcg   
20
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,54 mg   
18
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
7,90 mcg   
9
lycopene
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
123,00 mcg   
10
kolin
6,30 mg   
17
6,70 mg   
16
Lemak
0,39 g   
22
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg   
3
237,00 mg   
28
Besi
1,02 mg   
12
0,27 mg   
38
Sodium
2,00 mg   
18
5,00 mg   
15
Kalsium
39,00 mg   
8
10,00 mg   
34
Magnesium
43,00 mg   
2
11,00 mg   
24
Seng
0,29 mg   
9
0,17 mg   
16
Fosfor
62,00 mg   
4
24,00 mg   
21
manggan
0,26 mg   
17
0,11 mg   
29
Tembaga
0,21 mg   
7
0,06 mg   
38
selenium
3,00 mcg   
4
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
3,00 mg   
35
6s Omega
16,00 mg   
99+
80,00 mg   
24
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
7,00 mg   
12
Kandungan air
20,53 g   
99+
94,52 g   
2
Abu
1,60 g   
4
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!