Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs Tomat Nutrisi

Tanggal
Tomat
Tomat vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
75,03 g  
2
3,90 g  
99+
Serat
8,00 g  
3
1,20 g  
34
Gula
63,35 g  
1
2,60 g  
99+
protein
2,45 g  
6
0,90 g  
30
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,23  
5
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
37
42,00 mcg  
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,59 mg  
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
3
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
15,00 mcg  
20
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
39
0,54 mg  
18
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
23
7,90 mcg  
9
lycopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
18
123,00 mcg  
10
kolin
6,30 mg  
17
6,70 mg  
16
Lemak
0,39 g  
22
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
237,00 mg  
28
Besi
1,02 mg  
12
0,27 mg  
38
Sodium
2,00 mg  
18
5,00 mg  
15
Kalsium
39,00 mg  
8
10,00 mg  
34
Magnesium
43,00 mg  
2
11,00 mg  
24
Seng
0,29 mg  
9
0,17 mg  
16
Fosfor
62,00 mg  
4
24,00 mg  
21
manggan
0,26 mg  
17
0,11 mg  
29
Tembaga
0,21 mg  
7
0,06 mg  
38
selenium
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
35
3,00 mg  
35
6s Omega
16,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia  
7,00 mg  
12
Kandungan air
20,53 g  
99+
94,52 g  
2
Abu
1,60 g  
4
0,50 g  
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!