Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs tomat Nutrition


tomat vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
3.90 g  
99+

serat
8.00 g  
3
1.20 g  
36

Sugar
63.35 g  
1
2.60 g  
99+

protein
2.45 g  
6
0.90 g  
30

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.23  
5

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
42.00 MCG  
16

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.04 mg  
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.02 mg  
39

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.59 mg  
27

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.08 mg  
20

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
15.00 MCG  
20

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
14.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.54 mg  
21

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
7.90 MCG  
9

Lycopene
0.00 MCG  
9
2,573.00 MCG  
3

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
123.00 MCG  
12

kolin
6.30 mg  
21
6.70 mg  
20

lemak
0.39 g  
22
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
237.00 mg  
28

Iron
1.02 mg  
12
0.27 mg  
38

sodium
2.00 mg  
18
5.00 mg  
15

calcium
39.00 mg  
8
10.00 mg  
35

Magnesium
43.00 mg  
2
11.00 mg  
24

seng
0.29 mg  
9
0.17 mg  
16

fosfor
62.00 mg  
4
24.00 mg  
21

Manganese
0.26 mg  
20
0.11 mg  
33

tembaga
0.21 mg  
7
0.06 mg  
38

selenium
3.00 MCG  
4
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
3.00 mg  
39

6s Omega
16.00 mg  
99+
80.00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
7.00 mg  
22

Kadar banyu
20.53 g  
99+
94.52 g  
2

Ash
1.60 g  
4
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori