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Confronto Frutta


Data e Pomodoro


Pomodoro e Data


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   
Ustione del cuore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
75,03 g   
2
3,90 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
1,20 g   
34

Zucchero
63,35 g   
1
2,60 g   
99+

Proteina
2,45 g   
6
0,90 g   
30

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,23   
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg   
3
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
7,90 mcg   
9

Licopene
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
123,00 mcg   
10

Colina
6,30 mg   
17
6,70 mg   
16

Grasso
0,39 g   
22
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg   
3
237,00 mg   
28

Ferro
1,02 mg   
12
0,27 mg   
38

Sodio
2,00 mg   
18
5,00 mg   
15

Calcio
39,00 mg   
8
10,00 mg   
34

Magnesio
43,00 mg   
2
11,00 mg   
24

Zinco
0,29 mg   
9
0,17 mg   
16

Fosforo
62,00 mg   
4
24,00 mg   
21

Manganese
0,26 mg   
17
0,11 mg   
29

Rame
0,21 mg   
7
0,06 mg   
38

Selenio
3,00 mcg   
4
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
3,00 mg   
35

Omega 6s
16,00 mg   
99+
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
20,53 g   
99+
94,52 g   
2

Cenere
1,60 g   
4
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal   
2
18,00 kcal   
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
16,00 kcal   
29

Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal   
18
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
17,00 kcal   
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
461,00 kcal   
1
17,00 kcal   
99+

Calorie negli Marmellata
384,00 kcal   
2
110,00 kcal   
37

Calorie negli Torta
321,00 kcal   
13
150,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca, Frutta verdura   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Marrone   
Rosso   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Aspro, Dolce   

Origine
Iraq   
Central America, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
8-10   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso   
Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
No   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Egitto   
Cina   

Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
India   
Nigeria   

Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti   
Netherlands   

Nome scientifico

Nome Botanico
Phoenix Dactylifera   
Solanum lycopersicum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Lycopersicon esculentum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Arecidae   
Asteridae   

Ordine
Arecales   
Solanales   

Famiglia
Arecaceae   
Solanaceae   

Genus
Phoenix   
Solanum   

Specie
P. dactylifera   
S. lycopersicum   

Generico Gruppo
Palma   
Solano   

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