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Confronto Frutta


Pomodoro e Data


Data e Pomodoro


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Ustione del cuore  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
3,90 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
1,20 g  
36
8,00 g  
3

Zucchero
2,60 g  
99+
63,35 g  
1

Proteina
0,90 g  
30
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,23  
5
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
42,00 mcg  
16
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,09 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
15,00 mcg  
20
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
14,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,54 mg  
21
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
2,70 mcg  
24

Licopene
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
123,00 mcg  
12
75,00 mcg  
20

Colina
6,70 mg  
20
6,30 mg  
21

Grasso
0,20 g  
33
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
237,00 mg  
28
656,00 mg  
3

Ferro
0,27 mg  
38
1,02 mg  
12

Sodio
5,00 mg  
15
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8

Magnesio
11,00 mg  
24
43,00 mg  
2

Zinco
0,17 mg  
16
0,29 mg  
9

Fosforo
24,00 mg  
21
62,00 mg  
4

Manganese
0,11 mg  
33
0,26 mg  
20

Rame
0,06 mg  
38
0,21 mg  
7

Selenio
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
3,00 mg  
39

Omega 6s
80,00 mg  
24
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
94,52 g  
2
20,53 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
18,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
18,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
16,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
17,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
17,00 kcal  
99+
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
110,00 kcal  
37
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
150,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta verdura  
Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Rosso  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Aspro, Dolce  
Dolce  

Origine
Central America, Sud America  
Iraq  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
6-6.8  
8-10  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Egitto  

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Nigeria  
India  

Top Esportatore
Netherlands  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum lycopersicum  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Lycopersicon esculentum  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Arecidae  

Ordine
Solanales  
Arecales  

Famiglia
Solanaceae  
Arecaceae  

Genus
Solanum  
Phoenix  

Specie
S. lycopersicum  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
Solano  
Palma  

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