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Fecha vs Sandía Nutrición
f
Fecha
Sandía
Sandía vs Fecha Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
75,03 g
2
7,55 g
99+
Fibra
8,00 g
3
0,40 g
99+
Azúcar
63,35 g
1
6,20 g
99+
Proteína
2,45 g
6
0,61 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
28,00 mcg
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,03 mg
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,02 mg
37
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,18 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg
3
0,22 mg
26
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,05 mg
40
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg
16
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg
99+
8,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,10 mcg
35
Licopeno
0,00 mcg
9
4.532,00 mcg
2
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg
18
8,00 mcg
33
Choline
6,30 mg
17
4,10 mg
27
Grasa
0,39 g
22
0,15 g
38
Minerales
Potasio
656,00 mg
3
112,00 mg
99+
Hierro
1,02 mg
12
0,24 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
39,00 mg
8
7,00 mg
38
Magnesio
43,00 mg
2
10,00 mg
25
Zinc
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Fósforo
62,00 mg
4
11,00 mg
35
Manganeso
0,26 mg
17
0,04 mg
99+
Cobre
0,21 mg
7
0,04 mg
99+
Selenio
3,00 mcg
4
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
0,00 mg
38
Omega 6s
16,00 mg
99+
50,00 mg
32
Esterol
Fitosterol
No disponible
2,00 mg
15
Contenido de Agua
20,53 g
99+
91,45 g
6
Ceniza
1,60 g
4
0,25 g
39
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