Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs watermelon Nutrition


watermelon vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
75.03 g   
2
7.55 g   
99+

serat
8.00 g   
3
0.40 g   
99+

Sugar
63.35 g   
1
6.20 g   
99+

protein
2.45 g   
6
0.61 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
28.00 MCG   
18

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
20
0.03 mg   
29

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
13
0.02 mg   
37

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg   
5
0.18 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg   
3
0.22 mg   
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
10
0.05 mg   
40

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg   
99+
8.10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG   
23
0.10 MCG   
35

Lycopene
0.00 MCG   
9
4,532.00 MCG   
2

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG   
18
8.00 MCG   
33

kolin
6.30 mg   
17
4.10 mg   
27

lemak
0.39 g   
22
0.15 g   
38

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg   
3
112.00 mg   
99+

Iron
1.02 mg   
12
0.24 mg   
99+

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
39.00 mg   
8
7.00 mg   
38

Magnesium
43.00 mg   
2
10.00 mg   
25

seng
0.29 mg   
9
0.10 mg   
23

fosfor
62.00 mg   
4
11.00 mg   
35

Manganese
0.26 mg   
17
0.04 mg   
99+

tembaga
0.21 mg   
7
0.04 mg   
99+

selenium
3.00 MCG   
4
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
0.00 mg   
38

6s Omega
16.00 mg   
99+
50.00 mg   
32

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
2.00 mg   
15

Kadar banyu
20.53 g   
99+
91.45 g   
6

Ash
1.60 g   
4
0.25 g   
39

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori