Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs watermelon Nutrition


watermelon vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
7.55 g  
99+

serat
8.00 g  
3
0.40 g  
99+

Sugar
63.35 g  
1
6.20 g  
99+

protein
2.45 g  
6
0.61 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
28.00 MCG  
20

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.03 mg  
29

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.02 mg  
37

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.18 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.22 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.05 mg  
40

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
3.00 MCG  
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
8.10 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
0.10 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
4,532.00 MCG  
2

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
8.00 MCG  
37

kolin
6.30 mg  
21
4.10 mg  
32

lemak
0.39 g  
22
0.15 g  
38

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
112.00 mg  
99+

Iron
1.02 mg  
12
0.24 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
39.00 mg  
8
7.00 mg  
39

Magnesium
43.00 mg  
2
10.00 mg  
25

seng
0.29 mg  
9
0.10 mg  
23

fosfor
62.00 mg  
4
11.00 mg  
35

Manganese
0.26 mg  
20
0.04 mg  
99+

tembaga
0.21 mg  
7
0.04 mg  
99+

selenium
3.00 MCG  
4
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
0.00 mg  
99+

6s Omega
16.00 mg  
99+
50.00 mg  
33

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
2.00 mg  
25

Kadar banyu
20.53 g  
99+
91.45 g  
7

Ash
1.60 g  
4
0.25 g  
40

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori