Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs Semangka Nutrisi

Tanggal
Semangka
Semangka vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
75,03 g   
2
7,55 g   
99+
Serat
8,00 g   
3
0,40 g   
99+
Gula
63,35 g   
1
6,20 g   
99+
protein
2,45 g   
6
0,61 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
28,00 mcg   
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,18 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
0,22 mg   
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
10
0,05 mg   
40
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg   
99+
8,10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,10 mcg   
35
lycopene
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
8,00 mcg   
33
kolin
6,30 mg   
17
4,10 mg   
27
Lemak
0,39 g   
22
0,15 g   
38
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg   
3
112,00 mg   
99+
Besi
1,02 mg   
12
0,24 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalsium
39,00 mg   
8
7,00 mg   
38
Magnesium
43,00 mg   
2
10,00 mg   
25
Seng
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23
Fosfor
62,00 mg   
4
11,00 mg   
35
manggan
0,26 mg   
17
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,21 mg   
7
0,04 mg   
99+
selenium
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38
6s Omega
16,00 mg   
99+
50,00 mg   
32
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
2,00 mg   
15
Kandungan air
20,53 g   
99+
91,45 g   
6
Abu
1,60 g   
4
0,25 g   
39
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!