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Plátano
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Plátano

Yaca y Plátano

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
1.1.1 Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
1.2 Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
1.3 Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Coagulación
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
23,30 g22,80 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,50 g2,60 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
19,08 g12,20 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,72 g1,10 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,070,05
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg3,00 mcg
Granada Frutas
0 426
1.3.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,00 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.2.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.2.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg0,70 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.2.4 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg0,30 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.2.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg0,40 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.2.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg20,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.2.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg8,70 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.3.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg0,10 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.3.2 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible0,50 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.3.4 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.3.5 Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg22,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.2 Choline
No disponible9,80 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,64 g0,30 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
448,00 mg358,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.3 Hierro
0,23 mg0,30 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.4 Sodio
2,00 mg1,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.6 Calcio
24,00 mg5,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.7 Magnesio
29,00 mg27,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.9 Zinc
0,13 mg0,20 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.10 Fósforo
21,00 mg22,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.11 Manganeso
0,04 mg0,30 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.13 Cobre
0,08 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.14 Selenio
No disponible1,00 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
158,00 mg27,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
30,00 mg46,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponible36,00 mg
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
73,46 g74,90 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,94 g0,80 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible95,29 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
95,00 kcal89,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
97,00 kcal85,71 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
258,64 kcal105,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal121,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
70,00 kcal100,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.4 Calorías en el Mermelada
250,00 kcal120,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.9.2 Calorías en Tarta
200,00 kcal269,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Baya, Tropical
4.2 Temporada
Otoño, Monzón, Verano
Todas las temporadas
4.3 Variedades
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado
Verde, Amarillo
4.6 Dentro Color
Amarillo
Blanco
4.7 Forma
Óvalo
Una curva Cilindro
4.8 Textura
Fibroso
Carnoso
4.9 Gusto
Dulce
Dulce
4.10 Origen
India
Papúa Nueva Guinea
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado
Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
6-7.55.5-7
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.4 Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar
Calentar
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.3 Cerveza
5.2.4 Spirits
5.2.5 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
India
India
5.3.2 Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Europa
5.3.4 Cima Exportador
India
Ecuador
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Artocarpus heterophyllus
Musa acuminata y Musa balbisiana
6.2 Sinónimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Subclase
Alismidae
Liliidae
7.7 Orden
Rosales
Zingiberales
7.8 Familia
Moraceae
Musaceae
7.9 Género
Artocarpus
Musa
7.10 Especies
A. heterophyllus
M. acuminata , M. balbisiana
7.11 Grupo Genérico
No Disponible
Plátano