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Acorn squash et Fruit de la passion


Fruit de la passion et Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
23,40 g   
9

Fibre
1,50 g   
31
10,40 g   
1

Sucre
0,00 g   
99+
11,20 g   
16

Protéine
0,80 g   
37
2,20 g   
9

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
6

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
1,50 mg   
4

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,70 mcg   
30

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13

Graisse
0,10 g   
99+
0,70 g   
10

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
348,00 mg   
13

Fer à repasser
0,60 mg   
21
1,60 mg   
8

Sodium
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Calcium
26,00 mg   
17
12,00 mg   
29

Magnésium
26,00 mg   
8
29,00 mg   
6

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphore
27,00 mg   
19
68,00 mg   
3

Manganèse
0,10 mg   
31
Non disponible   

Cuivre
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
1,00 mg   
37

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Stérol
  
  

Teneur en eau
89,70 g   
13
72,93 g   
99+

Cendre
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
97,00 kcal   
5

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
410,00 kcal   
5

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
110,00 kcal   
5

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
51,00 kcal   
29

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
330,00 kcal   
7

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Tropical   

Saison
Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Violet, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Fibreux   
Juteux   

Goût
Douceâtre   
Doux, Tart   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Argentine, Brésil, Paraguay   

Pousse sur
Vines   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Loam sableux   

pH du Sol
5.8-6.8   
6.5-7.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Brésil   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou   

Top Importateur
Costa Rica   
Brésil   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Passiflora edulis   

Synonyme
Courge d'hiver   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordre
Cucurbitales   
Malpighiales   

Famille
Cucurbitaceae   
Passifloraceae   

Genre
Cucurbita   
Passiflora   

Espèce
Pepo   
P. edulis   

Groupe Générique
Indisponible   
Fleur de la passion   

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