Acorn squash

Fruit du dragon

Acorn squash vs Fruit du dragon

Acorn squash

Fruit du dragon

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Aide à la perte de poids, Élimine arthrite

1.2 Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Traitement des cheveux colorés

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,40 g14,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,50 g1,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,00 g8,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,080,14

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcgNon disponible

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mgNon disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mgNon disponible

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcgNon disponible

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponibleNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponibleNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponibleNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponibleNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

Non disponibleNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

263,00 mgNon disponible

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,60 mg0,65 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mgNon disponible

0 1556

2.6.4 Calcium

26,00 mg8,80 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

26,00 mgNon disponible

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mgNon disponible

0 2.7

2.6.7 Phosphore

27,00 mg36,10 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,10 mgNon disponible

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mgNon disponible

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcgNon disponible

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

22,00 mgNon disponible

0 318

2.7.2 Oméga 6s

13,00 mgNon disponible

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

89,70 g87,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,80 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

56,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

40,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

47,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

200,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Hiver

Début de l'automne, Été

4.3 Variétés

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Magenta, Rose

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Blanc

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Fibreux

Charnu

4.9 Goût

Douceâtre

Fade

4.10 Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

Amérique Centrale, Mexique

4.11 Pousse sur

Vines

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.8-6.85.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine