Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis
Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Die Behandlung von gefärbten Haaren
Allergie
Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
-
Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting
-
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
-
Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,40 g14,00 g
1
79.18
👆🏻
Faser
1,50 g1,00 g
0
10.4
👆🏻
Zucker
0,00 g8,00 g
0
63.35
👆🏻
Eiweiß
0,80 g2,00 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein zu Carb-Verhältnis
0,080,14
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg0,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg0,04 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg0,05 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg0,16 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg-
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg2,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg9,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg0,10 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg1,90 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutein + Zeaxanthin
135,00 mcg0,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholin
8,50 mg0,00 mg
0
19.2
👆🏻
Fett
0,10 g0,40 g
0
33.49
👆🏻
Mineralien
Kalium
263,00 mg110,00 mg
42
840
👆🏻
Eisen
0,60 mg0,65 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
3,00 mg0,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalzium
26,00 mg8,80 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
26,00 mg18,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
0,10 mg0,35 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphor
27,00 mg36,10 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,10 mg0,18 mg
0
3.3
👆🏻
Kupfer
0,10 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,40 mcg0,70 mcg
0
63.7
👆🏻
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg44,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
13,00 mg48,00 mg
0
1689
👆🏻
Sterol
Phytosterol
10,00 mg9,00 mg
0
87
👆🏻
Wassergehalt
89,70 G87,00 G
0
95.23
👆🏻
Asche
0,80 G0,40 G
0
87.1
👆🏻
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal60,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
34,00 kcal60,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal60,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal264,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal60,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
47,00 kcal50,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorien in Jam
200,00 kcal150,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorien in Pie
200,00 kcal240,00 kcal
80
450
👆🏻
Typ
Beere
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch
Jahreszeit
Winter
Frühherbst, Sommer
Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Magenta, Rosa
Innenfarbe
Gelb
Weiß
Gestalten
Runden
Oval
Textur
faserig
Fleischig
Geschmack
Süßlich
Fade
Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika
Zentralamerika, Mexiko
Wächst auf
Wein
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
-
Boden-pH
5.8-6.85.5-7
3.5
10
👆🏻
Klimabedingungen
Kalt, Sonnig
-
Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.
In Alkoholische Getränke
Wein
Nein
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
-
Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
-
Top Importeur
Costa Rica
China
Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika
Vietnam
Botanischer Name
Cucurbita pepo
Hylocereus undatus
Synonym
Winter-Kürbis
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
-
Klasse
Magnoliopsida
-
Unterklasse
Dillenhidae
Liliidae
Auftrag
Cucurbitales
Caryophyllales
Familie
Cucurbitaceae
Cactaceae
Gattung
Cucurbita
Hylocereus
Spezies
pepo
H. undatus
Gattungsgruppe
-
Kaktus