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Acorn squash vs Jambul


Jambul vs Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Douleurs abdominales, NA   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
14,00 g   
32

Fibre
1,50 g   
31
0,60 g   
39

Sucre
0,00 g   
99+
Non disponible   

Protéine
0,80 g   
37
1,00 g   
26

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,25 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Graisse
0,10 g   
99+
0,23 g   
32

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
55,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,60 mg   
21
1,41 mg   
10

Sodium
3,00 mg   
17
26,20 mg   
3

Calcium
26,00 mg   
17
11,65 mg   
31

Magnésium
26,00 mg   
8
35,00 mg   
3

Zinc
0,10 mg   
23
Non disponible   

Phosphore
27,00 mg   
19
15,60 mg   
30

Manganèse
0,10 mg   
31
Non disponible   

Cuivre
0,10 mg   
22
Non disponible   

Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16

Teneur en eau
89,70 g   
13
84,75 g   
38

Cendre
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
60,00 kcal   
18

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
80,00 kcal   
13

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
120,00 kcal   
36

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
18

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Hiver   
Mousson, Été   

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   
Ram Jarnun et Paras   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Noir, Magenta, Violet   

Couleur Intérieure
Jaune   
Violet   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Fibreux   
Juteux   

Goût
Douceâtre   
Astringent, Doux   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
5.8-6.8   
6.5-7.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Humide, Chute de pluie   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Inde   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka   

Top Importateur
Costa Rica   
Indisponible   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Syzygium cumini   

Synonyme
Courge d'hiver   
Eugenia cumini   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Myrtales   

Famille
Cucurbitaceae   
Myrtaceae   

Genre
Cucurbita   
Syzygium   

Espèce
Pepo   
S. cumini   

Groupe Générique
Indisponible   
Indisponible   

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