Home
mbandhingaké Frutas


Acorn squash vs Jambul


Jambul vs Acorn squash


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  
Nyegah kanker, care Heart, Tambah ing hemoglobin, Ngatur Sang Gula, Nyegah ulcer  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  
Guwarsa sistem imun, sepindah pencernaan, Gelut nglawan infèksi, strengthens balung  

Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  
Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute  

alergi
  
  

Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  
loro weteng  

sisih efek
Diarrhoea, mutahke  
Nyuda tingkat gula getih, reaksi alergi, gangguan tenggorokan, gedhe tenggorokan, Mbok menawa aman sak meteng  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.40 g  
99+
14.00 g  
32

serat
1.50 g  
33
0.60 g  
99+

Sugar
0.00 g  
99+
14.00 g  
13

protein
0.80 g  
37
1.00 g  
26

Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.02 mg  
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.25 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
5.00 MCG  
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
11.85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.30 MCG  
39

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
135.00 MCG  
9
-  

kolin
8.50 mg  
12
8.60 mg  
10

lemak
0.10 g  
99+
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg  
25
55.00 mg  
99+

Iron
0.60 mg  
21
1.41 mg  
10

sodium
3.00 mg  
17
26.20 mg  
3

calcium
26.00 mg  
17
11.65 mg  
32

Magnesium
26.00 mg  
8
35.00 mg  
3

seng
0.10 mg  
23
0.09 mg  
24

fosfor
27.00 mg  
19
15.60 mg  
30

Manganese
0.10 mg  
35
0.02 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
22
0.02 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
0.00 mg  
99+

6s Omega
13.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
0.00 mg  
26

Kadar banyu
89.70 g  
15
84.75 g  
40

Ash
0.80 g  
13
0.50 g  
27

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal  
40
60.00 kcal  
26

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
34.00 kcal  
99+
60.00 kcal  
25

Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal  
40
60.00 kcal  
24

Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal  
99+
283.00 kcal  
28

Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal  
39
60.00 kcal  
27

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
47.00 kcal  
32
80.00 kcal  
13

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
120.00 kcal  
36

Kalori ing Pie
200.00 kcal  
99+
300.00 kcal  
20

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata  
woh wit, Tropical  

Usum
Winter  
Monsoon, Summer  

varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  
Ram Jarnun lan Paras  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  
Black, magenta, Purple  

nang werna
kuning  
Purple  

wangun
babak  
oval  

Tekstur
fibrous  
jus  

rasa
sweetish  
astringent, manis  

asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  

mundak akeh ing
vines  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
loam, Sandy loam, Inggih-lemes  

PH lemah
5.8-6.8  
6.5-7.5  

Kahanan iklim
Cold, Sunny  
lembab, Banyu udan  

Facts

facts about
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  
  • Kayu jambul iku kayu sing tahan banyu lan digunakake ing ril sepur lan kanggo ngleksanakake mesin ing sumur.
  • Wonten ing mitologi India, bilih woh Jambul dipunpuja dening Buddha.
  • Jambul nduweni wigati banget ing Ayurveda.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ora  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
India  

Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  

Top Importir
Costa Rica  
-  

Top Used
Amerika Serikat saka Amerika  
India  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Pepo  
Syzygium cumini  

sinonim
Winter squash  
Eugenia cumini  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Dillenhidae  
Rosidae  

supaya
Cucurbitales  
Myrtales  

Family
Cucurbitaceae  
Myrtaceae  

genus
Cucurbita  
Syzygium  

spesies
Pepo  
S. cumini  

Generic Group
-  
-  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low