Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Zucca di Ghianda contro Jambul


Jambul contro Zucca di Ghianda


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, NA   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
14,00 g   
32

Fibra
1,50 g   
31
0,60 g   
39

Zucchero
0,00 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
0,80 g   
37
1,00 g   
26

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Grasso
0,10 g   
99+
0,23 g   
32

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
55,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
1,41 mg   
10

Sodio
3,00 mg   
17
26,20 mg   
3

Calcio
26,00 mg   
17
11,65 mg   
31

Magnesio
26,00 mg   
8
35,00 mg   
3

Zinco
0,10 mg   
23
Non Disponibile   

Fosforo
27,00 mg   
19
15,60 mg   
30

Manganese
0,10 mg   
31
Non Disponibile   

Rame
0,10 mg   
22
Non Disponibile   

Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
84,75 g   
38

Cenere
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
60,00 kcal   
18

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal   
31
80,00 kcal   
13

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
120,00 kcal   
36

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
18

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Inverno   
Monsone, Estate   

Varietà
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto   
Ram Jarnun e Paras   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Nero, Magenta, Porpora   

Dentro Colore
Giallo   
Porpora   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Fibroso   
Succoso   

Gusto
Dolciastro   
Astringente, Dolce   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.8-6.8   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Umido, Piovosità   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
India   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Costa Rica   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Syzygium cumini   

Sinonimo
Zucca invernale   
Eugenia cumini   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Myrtales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Myrtaceae   

Genus
Cucurbita   
Syzygium   

Specie
Pepo   
S. cumini   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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