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Zucca di Ghianda contro Jambul Nutrizione

Zucca di Ghianda
Jambul
Jambul contro Zucca di Ghianda Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,40 g   
99+
14,00 g   
32
Fibra
1,50 g   
31
0,60 g   
39
Zucchero
0,00 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
0,80 g   
37
1,00 g   
26
Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
11,85 mg   
99+
Grasso
0,10 g   
99+
0,23 g   
32
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg   
25
55,00 mg   
99+
Ferro
0,60 mg   
21
1,41 mg   
10
Sodio
3,00 mg   
17
26,20 mg   
3
Calcio
26,00 mg   
17
11,65 mg   
31
Magnesio
26,00 mg   
8
35,00 mg   
3
Zinco
0,10 mg   
23
Non Disponibile   
Fosforo
27,00 mg   
19
15,60 mg   
30
Manganese
0,10 mg   
31
Non Disponibile   
Rame
0,10 mg   
22
Non Disponibile   
Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38
Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
84,75 g   
38
Cenere
0,80 g   
13
0,50 g   
26
Calorie >>
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