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Jambul contro Zucca di Ghianda Nutrizione

Jambul
Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda contro Jambul Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,00 g   
32
10,40 g   
99+
Fibra
0,60 g   
39
1,50 g   
31
Zucchero
Non Disponibile   
0,00 g   
99+
Proteina
1,00 g   
26
0,80 g   
37
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,08   
19
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
11,00 mcg   
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Grasso
0,23 g   
32
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
55,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Ferro
1,41 mg   
10
0,60 mg   
21
Sodio
26,20 mg   
3
3,00 mg   
17
Calcio
11,65 mg   
31
26,00 mg   
17
Magnesio
35,00 mg   
3
26,00 mg   
8
Zinco
Non Disponibile   
0,10 mg   
23
Fosforo
15,60 mg   
30
27,00 mg   
19
Manganese
Non Disponibile   
0,10 mg   
31
Rame
Non Disponibile   
0,10 mg   
22
Selenio
Non Disponibile   
0,40 mcg   
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
Omega 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
84,75 g   
38
89,70 g   
13
Cenere
0,50 g   
26
0,80 g   
13
Calorie >>
<< Benefici

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