Rumah
 Bandingkan Buah

acorn squash, vs Jambul Nutrisi

acorn squash,
Jambul
Jambul vs acorn squash, Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,40 g   
99+
14,00 g   
32
Serat
1,50 g   
31
0,60 g   
39
Gula
0,00 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
0,80 g   
37
1,00 g   
26
Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,25 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
11,85 mg   
99+
Lemak
0,10 g   
99+
0,23 g   
32
bahan galian
  
  
Kalium
263,00 mg   
25
55,00 mg   
99+
Besi
0,60 mg   
21
1,41 mg   
10
Sodium
3,00 mg   
17
26,20 mg   
3
Kalsium
26,00 mg   
17
11,65 mg   
31
Magnesium
26,00 mg   
8
35,00 mg   
3
Seng
0,10 mg   
23
Tidak tersedia   
Fosfor
27,00 mg   
19
15,60 mg   
30
manggan
0,10 mg   
31
Tidak tersedia   
Tembaga
0,10 mg   
22
Tidak tersedia   
selenium
0,40 mcg   
13
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38
6s Omega
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16
Kandungan air
89,70 g   
13
84,75 g   
38
Abu
0,80 g   
13
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!