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Américaine Persimmon vs Framboise Nutrition
f
Américaine Persimmon
Framboise
Framboise vs Américaine Persimmon Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
33,50 g
5
11,94 g
99+
Fibre
3,60 g
17
6,50 g
6
Sucre
12,50 g
20
4,42 g
99+
Protéine
0,80 g
37
1,20 g
19
Protein Ratio Carb
0,02
26
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
81,00 mcg
9
2,00 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,03 mg
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamine B3 (Niacine)
-
0,60 mg
26
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-
0,33 mg
13
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,06 mg
32
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg
27
21,00 mcg
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
66,00 mg
10
26,20 mg
35
Vitamine E (Tocopherole)
-
0,87 mg
14
Vitamine K (Phyllochinone)
-
7,80 mcg
10
Lycopène
-
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
-
136,00 mcg
8
Choline
8,60 mg
10
12,30 mg
4
Graisse
0,40 g
21
0,65 g
12
Minéraux
Potassium
310,00 mg
19
151,00 mg
99+
Fer à repasser
2,50 mg
3
0,69 mg
18
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
27,00 mg
16
25,00 mg
18
Magnésium
9,00 mg
26
22,00 mg
11
Zinc
0,11 mg
22
0,42 mg
6
Phosphore
26,00 mg
20
29,00 mg
18
Manganèse
0,36 mg
15
0,67 mg
5
Cuivre
0,11 mg
17
0,09 mg
24
Sélénium
0,20 mcg
15
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
-
126,00 mg
5
Oméga 6s
20,00 mg
99+
249,00 mg
7
Stérol
Phytosterol
16,00 mg
12
12,00 mg
16
Teneur en eau
64,40 g
99+
85,75 g
37
Cendre
0,90 g
11
0,46 g
30
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