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Framboise vs Sureau Nutrition

Framboise
Sureau
Sureau vs Framboise Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
11,94 g   
99+
18,40 g   
16
Fibre
6,50 g   
6
7,00 g   
4
Sucre
4,42 g   
99+
Non disponible   
Protéine
1,20 g   
19
0,66 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
30,00 mcg   
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
16
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
26
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg   
11
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,23 mg   
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg   
35
36,00 mg   
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
Non disponible   
Choline
12,30 mg   
3
Non disponible   
Graisse
0,65 g   
12
0,50 g   
18
Minéraux
  
  
Potassium
151,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Fer à repasser
0,69 mg   
18
1,60 mg   
8
Sodium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14
Calcium
25,00 mg   
18
38,00 mg   
9
Magnésium
22,00 mg   
11
5,00 mg   
30
Zinc
0,42 mg   
6
0,11 mg   
22
Phosphore
29,00 mg   
18
39,00 mg   
9
Manganèse
0,67 mg   
5
Non disponible   
Cuivre
0,09 mg   
24
0,06 mg   
36
Sélénium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
126,00 mg   
5
85,00 mg   
9
Oméga 6s
249,00 mg   
7
162,00 mg   
12
Stérol
  
  
Teneur en eau
85,75 g   
35
79,80 g   
99+
Cendre
0,46 g   
29
0,60 g   
20
Calories >>
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