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Caqui Americano vs Frambuesa Nutrición


Frambuesa vs Caqui Americano Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
33,50 g  
5
11,94 g  
99+

Fibra
3,60 g  
17
6,50 g  
6

Azúcar
12,50 g  
20
4,42 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
1,20 g  
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02  
26
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
66,00 mg  
10
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferol)
-  
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
-  
7,80 mcg  
10

Licopeno
-  
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
136,00 mcg  
8

Choline
8,60 mg  
10
12,30 mg  
4

Grasa
0,40 g  
21
0,65 g  
12

Minerales
  
  

Potasio
310,00 mg  
19
151,00 mg  
99+

Hierro
2,50 mg  
3
0,69 mg  
18

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
27,00 mg  
16
25,00 mg  
18

Magnesio
9,00 mg  
26
22,00 mg  
11

Zinc
0,11 mg  
22
0,42 mg  
6

Fósforo
26,00 mg  
20
29,00 mg  
18

Manganeso
0,36 mg  
15
0,67 mg  
5

Cobre
0,11 mg  
17
0,09 mg  
24

Selenio
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
-  
126,00 mg  
5

Omega 6s
20,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
64,40 g  
99+
85,75 g  
37

Ceniza
0,90 g  
11
0,46 g  
30

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