Frambuesa y Baya del Saúco
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante
Promueve el más largo y más sano pelo
Alergia
Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias
Dolores abdominales, Asma, NA, Estornudos, Dolor de garganta
Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Diarrea, Náusea, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
No Disponible
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,94 g
99+
18,40 g
16
Fibra
6,50 g
6
7,00 g
4
Azúcar
4,42 g
99+
No disponible
Proteína
1,20 g
19
0,66 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10
15
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,07 mg
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,06 mg
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
26
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg
11
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
32
0,23 mg
6
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg
13
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg
35
36,00 mg
23
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg
12
No disponible
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
No disponible
Licopeno
0,00 mcg
9
No disponible
Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg
7
No disponible
Choline
12,30 mg
3
No disponible
Grasa
0,65 g
12
0,50 g
18
Minerales
Potasio
151,00 mg
99+
280,00 mg
21
Hierro
0,69 mg
18
1,60 mg
8
Sodio
1,00 mg
20
6,00 mg
14
Calcio
25,00 mg
18
38,00 mg
9
Magnesio
22,00 mg
11
5,00 mg
30
Zinc
0,42 mg
6
0,11 mg
22
Fósforo
29,00 mg
18
39,00 mg
9
Manganeso
0,67 mg
5
No disponible
Cobre
0,09 mg
24
0,06 mg
36
Selenio
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
126,00 mg
5
85,00 mg
9
Omega 6s
249,00 mg
7
162,00 mg
12
Esterol
Contenido de Agua
85,75 g
35
79,80 g
99+
Ceniza
0,46 g
29
0,60 g
20
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal
21
73,00 kcal
11
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
52,00 kcal
13
No disponible
Calorías en forma seca
363,00 kcal
9
340,00 kcal
12
Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal
8
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
68,00 kcal
18
200,00 kcal
4
Calorías en el Mermelada
150,00 kcal
33
280,00 kcal
12
Calorías en Tarta
169,00 kcal
99+
310,00 kcal
16
Características
Tipo
Baya
Baya
Temporada
Verano
Otoño
Variedades
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham
Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo
Negro, Rojo
Dentro Color
Rosado
Magenta
Forma
Cónico
Redondo
Textura
Jugoso
Jugoso
Gusto
Dulce
Jugoso, Dulce
Origen
Europa, Asia del Norte
Europa
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Franco arenoso
Arenoso, Bien drenado
pH Suelo
5.8-6.5
5.5-6.5
Condiciones Climáticas
Frío
Caliente al clima cálido
Hechos
Datos acerca
- Existen más de 200 variedades de frambuesas.
- En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
- Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
- De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Rusia
Estados Unidos de America
Otros Países
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America
Colombia, India, México
Top Importador
Estados Unidos de America
No Disponible
Cima Exportador
Polonia
No Disponible
Nombre Científico
Nombre Botánico
Rubus Idaeus
Sambucus nigra
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Asteridae
Orden
Rosales
Dipsacales
Familia
Rosaceae
Adoxaceae
Género
Rubus
Sambucus
Especies
R. idaeus
S. nigra
Grupo Genérico
Rosa
Moschatel
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