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Ananas vs Avocado


Avocado vs Ananas


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
No   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,12 g   
37
1,00 g   
99+

Fibre
1,40 g   
32
6,70 g   
5

Sucre
9,85 g   
23
0,70 g   
99+

Protéine
0,54 g   
99+
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg   
10
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg   
29
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
13
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
18,00 mcg   
17
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
47,80 mg   
17
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
21,00 mcg   
2

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Choline
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1

Graisse
0,12 g   
99+
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
109,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Fer à repasser
0,29 mg   
36
0,50 mg   
24

Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcium
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29

Magnésium
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Zinc
0,12 mg   
21
0,60 mg   
4

Phosphore
8,00 mg   
40
52,00 mg   
6

Manganèse
0,93 mg   
4
0,10 mg   
31

Cuivre
0,11 mg   
19
0,20 mg   
8

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
17,00 mg   
27
236,00 mg   
2

Oméga 6s
23,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
6,00 mg   
13
87,00 mg   
1

Teneur en eau
86,00 g   
33
73,20 g   
99+

Cendre
0,22 g   
99+
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
50,00 kcal   
14
Non disponible   

Calories sous forme congelée
50,00 kcal   
15
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
245,00 kcal   
31
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
52,00 kcal   
21
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
53,00 kcal   
27
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
265,00 kcal   
13
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
303,00 kcal   
17
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
L'automne   
Été   

Variétés
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Jaune   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Jaune   
Blanc   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Fort, Doux, Tart   
De beurre   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Sud   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Indisponible   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Loam sableux, Bien drainé   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
5.5-6   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud, Ensoleillé   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Costa Rica   
Mexique   

Autres Pays
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Costa Rica   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ananas comosus   
Persea Americana   

Synonyme
Ananas sativus   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Commelinidae   
Magnollidae   

Ordre
Poales   
Laurales   

Famille
Bromeliaceae   
Lauraceae   

Genre
Ananas   
Persea   

Espèce
A. comosus   
P. Americana   

Groupe Générique
Ananas   
Laurier   

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