Avocado et Mûre

Avocado

Mûre

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements

Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Yes

Les femmes qui allaitent

Yes

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

1,00 g

99+

9,80 g

99+

Fibre

6,70 g

1,70 g

Sucre

0,70 g

99+

8,10 g

Protéine

2,00 g

1,40 g

Protein Ratio Carb

0,24

0,14

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg

7,50 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg

0,03 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg

Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg

0,62 mg

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg

Non disponible

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg

0,05 mg

Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg

6,00 mcg

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg

99+

36,40 mg

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg

0,87 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg

7,80 mcg

Lycopène

0,00 mcg

Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg

136,00 mcg

Choline

14,20 mg

12,30 mg

Graisse

14,70 g

0,39 g

Minéraux

Potassium

485,00 mg

194,00 mg

Fer à repasser

0,50 mg

1,85 mg

Sodium

7,00 mg

10,00 mg

Calcium

12,00 mg

39,00 mg

Magnésium

29,00 mg

18,00 mg

Zinc

0,60 mg

0,12 mg

Phosphore

52,00 mg

38,00 mg

Manganèse

0,10 mg

Non disponible

Cuivre

0,20 mg

0,06 mg

Sélénium

0,40 mcg

0,60 mcg

Les acides gras

Oméga 3s

236,00 mg

1,00 mg

Oméga 6s

1 689,00 mg

206,00 mg

Stérol

Phytosterol

87,00 mg

Non disponible

Teneur en eau

73,20 g

99+

87,68 g

Cendre

1,60 g

0,69 g

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcal

43,00 kcal

Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible

Calories sous forme congelée

172,40 kcal

43,00 kcal

Calories sous forme séchée

686,40 kcal

325,00 kcal

Calories sous forme de conserves

Non disponible

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

306,00 kcal

40,00 kcal

Calories dans Jam

222,00 kcal

297,00 kcal

Calories dans Pie

288,00 kcal

196,00 kcal

99+

Caractéristiques

Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Berry

Saison

Été

Printemps, Été

Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé

Rose, Violet, Blanc

Couleur Intérieure

Blanc

Rose

Forme

Ovale

Texture

Juteux

Goût

De beurre

Tart

Origine

Mexique, Amérique Centrale

Chine

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

Argile, Terreau

pH du Sol

6-6.5

6.5-6.8

Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts

Ensoleillé

Faits

Faits sur

Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Yes

Bière

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Production

Top Producteur

Mexique