Avocado și dudă
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice
beneficii anti-îmbătrânire, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, tratamentul gripei, de îngrijire a părului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, Mentine nivelul de colesterol sănătos, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul de frig comune, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune
Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, curățare a pielii, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea
protejează părul, Regleaza de creștere a părului
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing
dificultăți de respirație, pruritul, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut
Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
1,00 g
99+
9,80 g
99+
Fibră
6,70 g
5
1,70 g
29
Zahăr
0,70 g
99+
8,10 g
35
Proteină
2,00 g
10
1,40 g
16
Proteine de la Carb Ratio
0,24
4
0,14
12
vitamine
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg
29
7,50 mcg
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg
7
0,03 mg
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg
10
0,10 mg
9
Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg
3
0,62 mg
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg
1
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg
4
0,05 mg
36
Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg
1
6,00 mcg
29
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
7,80 mcg
10
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
271,00 mcg
4
136,00 mcg
7
colină
14,20 mg
1
12,30 mg
3
Gras
14,70 g
3
0,39 g
22
minerale
Potasiu
485,00 mg
7
194,00 mg
38
Fier
0,50 mg
24
1,85 mg
7
Sodiu
7,00 mg
12
10,00 mg
10
Calciu
12,00 mg
29
39,00 mg
8
Magneziu
29,00 mg
6
18,00 mg
15
Zinc
0,60 mg
4
0,12 mg
21
Fosfor
52,00 mg
6
38,00 mg
11
Mangan
0,10 mg
31
Nu e disponibil
Cupru
0,20 mg
8
0,06 mg
37
Seleniu
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
236,00 mg
2
1,00 mg
37
6s omega
1.689,00 mg
1
206,00 mg
10
sterol
fitosterol
87,00 mg
1
Nu e disponibil
Continut de apa
73,20 g
99+
87,68 g
23
Frasin
1,60 g
4
0,69 g
16
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal
3
43,00 kcal
30
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
172,40 kcal
2
43,00 kcal
20
Calorii în formă uscată
686,40 kcal
2
325,00 kcal
13
Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
306,00 kcal
2
40,00 kcal
35
Calorii în gem
222,00 kcal
23
297,00 kcal
10
Calorii în Pie
288,00 kcal
23
196,00 kcal
99+
Caracteristici
Tip
bacă, fructe de copac, Tropical
bacă
Sezon
Vară
Arc, Vară
soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano
Charparral, pendula, Ceaiuri, Bellaire și Lingan
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Verde inchis
Roz, Violet, alb
în interior de culoare
alb
Roz
Formă
Oval
Oval
Textură
Suculent
Suculent
Gust
Untos
Tartă
Origine
Mexic, America Centrală
China
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase
Lut, Lut
pH-ul solului
6-6.5
6.5-6.8
Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile
cu soare
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Mexic
China
Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii
Columbia, Egipt, India, Indonezia, Kenia, Mexic, Pakistan, Peru, Rusia, Statele Unite ale Americii
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Nu e disponibil
Exportator de top
Mexic
China
Nume stiintific
Denumirea botanică
Persea americana
Morus alba
Sinonim
Persea gratissima
Morus atropurpurea sau multicaulis morus
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
Magnollidae
Alismidae
Ordin
Laurales
Rosales
Familie
lauracee
Moraceae
Gen
Persea
morus
specie
P. Americana
M. alba
generic Group
Dafin
dudă
|
||
|
||
|
